能電話打過去,沒吃真要發脾氣的。
知道她是好心,大家也隻好吃。而且,這些都是現代營養師定製的,吃一吃的確有好處。
起碼申時等人比剛過來時,氣色好了許多,身體也好了許多。
「其實有時合理的飲食,每天一杯牛奶加兩個水煮蛋也足夠了。」謝銘想了想,「不用那麼緊張。蛋白|粉這些一年吃上兩個月足夠。」
「嗯,我知道。但你不知道,首長們經常拿我送過去的營養品給別人。哪怕我買很多,但在他們嘴裡,最有人很需要蛋白|粉。」
「蛋白|粉的加工有點難。」謝銘道:「即便我們現在投入生產線,那邊暫時也無法生產。所以,蛋白|粉很珍貴……首長們也是知道這點,所以才讓出給更需要的人吧。等技術掌握了,產量有了,就不會這樣了。」
難得謝銘一口氣說這麼多話,陸萌萌都有些意外了。
她眉眼彎彎,「謝銘,你還是很會說話的。」
謝銘臉略有些發燙,開始轉移話題,「你要練下啞鈴嗎?我看你上肢力量太薄弱了,而且啞鈴能練背,能讓體型更好看。」
「好啊。」
陸萌萌其實也不知道說什麼,便同意了。
2.5KG的啞鈴剛開始舉沒覺得有什麼。可幾組下來,手就不行了。
謝銘抓住她的手腕,「別抖,今天先練四組八十個。」
男人的手掌有薄薄的繭子,顯是常年握槍留下的。手心非常熱,燙的陸萌萌臉都紅了。
謝銘看著她露出的脖頸,白皙的脖子上已有汗珠沁出,杏仁奶的味道更濃鬱。
他的呼吸又開始變得不正常。他想收回目光,可眼珠子卻不受控,盯著白皙的脖頸,目光晦暗,侵略性十足。
他放緩了動作,「慢慢來,一個個做好。這個不及格,不能算進去。」
她的手腕十分纖細,哪怕有醫療小組跟著,可她的體重常年保持在100斤上下。
一米六八的身高,100斤是偏瘦的。
人瘦,手腕也纖細。再加上肌膚白得如雪一般,就顯得特別脆弱。
他站在她身後,手包住她的手腕,細膩的觸感讓他的眼神越來越晦暗,再說話時,聲音都帶上了一絲暗啞。
「啊,這個也不及格嗎?」
陸萌萌開始還有點不好意思,但真練起來了,她就沒心思想其他了。
「嗯……」他聲音低低沉沉地從她身後傳來,「再堅持下,這組還剩八個。做完可以休息下再練下一組。」
「可我手好酸。」
「不要隻用手發力,往下壓時肩膀要完全打開,後背要往裡麵夾……」
「好的,我再試試。」
二十分鐘後,陸萌萌晃著自己的手腕,「手好酸。」
「你發力姿勢還是有點不對,而且以前從來不練,會酸痛是正常的。」
「我好像還是更愛遊泳、跑步、打網球。」
「你會打網球?」謝銘詫異,「那你臂力應該不差啊。」
「以前每周打三次,不過有了時空門不打了。」
「我們這裡有網球場的呀。」
「但沒人打啊。」
陸萌萌攤手,「我去過很多次,但都沒看見有人在打。」
「也是。學網球很燒錢,很多人都不會。你怎麼學會的?」
「嘿嘿,我大學網球社的。」陸萌萌略有些得意了起來,「高中畢業的暑假,我媽給我請了私教,我學過,進了大學有網球社,我就去練了。」
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「那你能不能教教我?」
「你想學?」
陸萌萌的眼睛立刻就亮了,轉過頭來,「那我們可以每天晚上7點去打一個小時。」頓了頓又道:「不過你每天都訓練,會不會太累了?」
「沒事,做了有氧也是一樣的,我把無氧的改成40分鐘就好了。」
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