【01 心平氣和，簡單生活】
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好好想想，現在的你是不是經常因為那個風情萬種的女孩而與男友喋喋不休地爭吵，因為柴米油鹽與雜貨店的老板討價還價，因為淘氣的兒子欺負了同班女學生而怒火中燒？
當你為生活所累時，你會發現自己不再有笑容，你甚至為此變得歇斯底裡。可是，親愛的女性朋友，你可知道，你最美麗、最珍貴、最快樂的時光，其實並不是別人奪走的，不是每天逼你加班的領導，不是強迫你戴上麵具的社會，而是你自己浪費的。你把它們浪費在失意時沮喪，受挫時懊惱。
女人最寶貴的財富不在別處，而在於保持一顆寧靜的心。做個心平氣和的女人，在向前走的路上，放下日日揮散不去的煩惱，放下令你深陷其中不能自拔的痛苦，讓你的心輕裝上陣，美好的一天自然就會到來……
很多時候，我們之所以不能心平氣和地生活，關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克製自己，經常會做出讓自己悔恨的蠢事；因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意誌薄弱者就會不時掉進深潭；因為時常鬼迷心竅，讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。
美國哲學家梭羅曾在美國最好的大學之一——哈佛大學受過教育，後來卻到當時還非常荒涼的瓦爾登湖附近隱居，像一個原始人那樣過著簡單樸實的生活。過了兩年的隱居生活後，他終於領悟到：人世紛擾，不被奢華的生活所累，才能享受內心的輕鬆和愉悅。我們要對人世、對他人心平氣和，一無所求。
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