，輕則走火入魔，功力退步，重則爆體而亡，當場去世。
修鍊了足足有兩個時辰，周雲霄才睜開雙眸，吐出了一口濁氣。
北辰宗的練臟方法，乃是一種特殊的呼吸吐納之法，雖然進展速度不快，但勝在安全穩妥，根基十分紮實。
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並且周雲霄之前所修鍊的《吞天噬地功》，同樣也有部分涉及到練臟相關的東西，對這種呼吸吐納之法有不少幫助。
休息了片刻，周雲霄看向了係統：
【姓名：周雲霄】
【潛能值：0】
【穿越狀態：可穿越】
【儲物空間：已開啟（五十立方米）】
【武道境界：內勁大成（練臟初期）】
【武道功法：形意拳第一層圓滿、天字九打圓滿、殘雲腿圓滿、吞天噬地功第三層逐日境圓滿、龍象金剛身第三層圓滿、北辰開陽訣第二層（77/300）、幻影迷蹤步第二層（76/100）、幻影流光劍第一層（69/100）】
之前增元丹的藥效早就被周雲霄吸收殆盡。
再加上這一多月來日常食用皆是二階以上的靈獸肉，周雲霄所獲得的潛能值足足有六十點之巨。
他自然全部投入到了練臟上麵的修鍊，可惜進度依舊緩慢，北辰開陽訣第二層的修鍊才勉強完成了四分之一。
‘難怪說練髒的修鍊比之鍛骨更加困難。若沒有係統的輔助，以我的資質，恐怕兩年內都不定能全部修鍊完。’周雲霄感慨了一句。
不過他倒是也知足了。
別看他僅僅隻是練臟初期，但戰鬥力比之前鍛骨圓滿又要強上不少。
若是再遇上那趙淩風，即使不進入超限態，憑藉他現在的實力，應該也能輕易碾壓對方。
這，便是境界上的壓製。
周雲霄休息了片刻，隨後起身活動了一番身體，便推門而出。
城西靈獸園的情況與之前並未有什麼變化，依舊是那番的安穩和平和。
周雲霄緩緩踱步，看著遠方漸落夕山的晚霞，心思卻是飄忽起來。
之前的宗門大比，他最後的成績，是第八名，獎勵一百點宗門貢獻。
而後師尊白綾雪又自個出了一百點，當做是擂台上拚命的獎勵。
所以，如今的周雲霄，共有宗門貢獻兩百點。
兩百點宗門貢獻，按照宗門的價格，他可以兌換一門不錯的武道功法秘籍，或者是一粒類似增元丹那個等級的丹藥。
‘是兌換丹藥，節省一個月左右的苦功，還是兌換適合自己的武道功法秘籍呢？’周雲霄腦海中閃爍著各種念頭。
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這一個月多來，周雲霄雖然沒有被那浩陽城趙氏家族的直接報復，但明裡暗裡的監視卻是出現了好幾次。
他很清楚，那趙家或許不敢公開對付自己，但私底下肯定還會搞一些陰招兒。
猶豫再三，周雲霄最終還是拿定了主意，直接花費宗門貢獻兌換丹藥以提升實力。
畢竟武道功法秘籍再珍貴，也要有時間修鍊才是。
周雲霄現在精力都放在了主修功法北辰開陽訣身上，若是再耗費太多心血參悟其餘的武道功法秘籍，反倒是得不償失。
至於那一粒高級丹藥歸元丹，周雲霄可捨不得用在日常修鍊之上。
這等高級丹藥，一般是武者用來突破關卡瓶頸，晉級大階段才會服用的寶貝。
想到此處，周雲霄當即就要離開城西靈獸園，前往北辰宗兌換丹藥。
才走到大門口，就聽到一陣馬蹄聲由遠及近傳來。
周雲霄循聲望去，隻見梁義林騎乘駿馬朝著這邊疾馳而來。
“周師兄，出大事了！”梁義林到了大門口，迅速翻身下馬，衝進門內，神色慌張地說道。
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