第269天

【第269天】

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記得要記住意味著記得要留心。從現在這一刻開始就要記得留心。留心身邊的一切就是觀察身邊的一切，聆聽身邊的一切，感受身邊的一切，全身心地投入你正在做的事情當中。

大多數人得到了自己不想要的結果，是因為他們並未意識到自己隻聽到大腦中關於過去與未來的想法。他們甚至沒有發覺自己沉迷於這些思想中，渾渾噩噩地度過人生的每一天。

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！做麼這要得記你。來起心留得變刻立會就，時心留要得記你當