第11章 心態每個人都有自己的內心的想法，就是心態，心態是什麼， 心態就是一個人是內在，內心想什麼怎麼做，其實內心都是有兩個聲音的，一個是你行，一個是你不行，你沒發現隻要做的事情越多，你就會越相信。自己的能力慢慢的鍛煉，如果你去做一個陌生的事情，總有一個聲音說你不行，而且不行的聲音是大於說你行的聲音，因為很多人的想法都是負麵的。
負麵的其實是與正麵想法對立的，但是如果你的想法，你的心態不是正麵的，那麼你就是生活在痛苦之中，李沐是這樣想的，反正很多事情做與不做，做了就有機會，沒做就沒有機會，那麼就去做，確實李沐的生活也是由於自己去做一些事情，想法就慢慢的發生了改變，如果隻是躺在家裡這樣想那樣想，會越來越崩潰，因為你知道外麵的情況，會越來越焦慮。
李沐心想如果每個人都能夠清晰的看清楚自己的情緒，用一種情緒去觀測另外一種情緒，那麼他就明顯的知道他自己想要的是什麼，因為每一個想法都是經過自己觀測的觀察的，也就是經過深思熟慮的，為什麼有些人他做一些過激的事情，事後又後悔呢？就是他的意識他控製不了，當時的情況很緊急，大腦的可能就是有一種過激的反應，過激的想法。
每個人內心都有兩個聲音，積極的消極的，如果消極的佔到上風，你看世間萬物都是消極的，覺得很多事情不順都是由別人造成的，根本就不從自己的身上找原因，如果你是個積極的心態，那麼你看任何事物都是積極的，既是一件很糟的事情，你也可以從這件事情上學到很多知識，彌補某一個缺憾，這就是兩種心態，兩種心態的人具有兩種不同的人生的境遇，生活的很幸福的人很多人都是積極的心態，從來沒看見哪個人是消極的，而且生活的很幸福的，積極的就對應幸福的生活，消極的就是對於比較糟糕的生活，現在生活節奏比較快，很多人都是在一些無聊的事情上打發時間 ，時間很快就過去了。
就好比一件事情，就以吃龜苓膏為例吧，小孩子就打不開那個封麵有包裝的蓋，但是呢通過不斷的想辦法，最終他還是可以打開，如果這個時候呢，大人去打開，不讓他自己動手，他可能永遠都不會因為不自己動手，隻是看可能一輩子都不會。
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但是呢，如果教小孩打開的方法，學到到方法之後就可以自己動手，掌握這個開啟 的方法，有些是孩子們不知道，家長可以告訴他。學習認字也是一樣，孩子還小，有時候孩子們有些字不知道，家長可以教他們，他們長大了以後就會了，會了以後就不用教了。
“我去科技館很開心，我去賞花很開心”，像這樣的句子，經常練習，經常性的獨立思考，就可以鍛煉自己的思維。
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