壞地低聲罵，可因為還要撐著，聲音根本沒力氣。
“是核心訓練。”
他依舊沒動，可眼底那點暗色已經藏不住，“你核心得收得更緊，別分心。”
周盈差點想直接鬆手砸在他身上，咬著嘴唇，硬撐著又撐了兩秒，終於放棄，整個人往下一塌。
“做不完也沒事，我們先練別的。”
“什麼別的？”
他把她按在墊子上。
周盈覺得腿上一涼，還沒來得及說什麼，就感覺到他扶著腰擺好。
她悶哼一聲，腰腹瞬間繃緊。
他帶著她向後仰躺在瑜伽墊上，“仰臥起坐，每次起來算一個。”
周盈低頭看了看自己現在的處境，非常想罵人。
這人就仗著非人類的身體不容易受傷是吧！
她咬著牙，認命地往後躺下，又用力坐起來。
第一個，她的呼吸明顯亂了。
第二個。她躺下去的時候腰不自覺地往上弓起，腳趾猛地蜷了起來。
第三個的時候，她已經撐不直腰了，整個人是蜷著起來的，臉紅得快要滴血，汗從額角往下淌。
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她憤憤地又做了第四個，她自己都沒注意到，每次躺回去的時候臀都會往下沉一點。
第五個的時候，她終於撐不住了，整個人往後一倒，直接癱在瑜伽墊上，胸口劇烈起伏，身體還在微微發抖。
她控訴地看著他，眼尾泛紅，嘴唇微張著喘氣，汗水把鬢發全黏在了臉頰上。
司玄度把她的上半身從墊子上扶起來，按在她後腰上，讓她重新坐直。
周盈倒吸一口氣，手指抓緊了他的小臂。
“還沒到十個，繼續。”
“我不行了……”她氣若遊絲。
“你可以。”
他的手掌按在她後腰上不放，“出了很多汗，等會要補水。現在先把這組做完。”
周盈深吸了一口氣，咬著下唇又往後躺了下去。
這一次她躺得比之前都慢，起來的時候也是先撐著他的膝蓋緩了兩秒，才顫顫巍巍地把自己拉起來。
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