,他不僅還在堅持,甚至還拉長了時間。
原因是,陸遠發現增重之後,他的絕對速度和爆發反而變慢了,這是正常現象,體重大速度自然就慢下來了。
但陸遠還是警覺了起來,如果把體重堆上去的代價,是丟掉一部分速度的優勢,那就本末倒置了。
於是他把晨跑從一個小時延長到了一個半小時,晚上還會額外做一組折返跑訓練,維持巔峰的爆發水準。
除此之外,大量的力量訓練、增重、投籃訓練,也在持續進行。
投籃來說,他似乎沒有這方麵的天賦,練了一個多月,三分沒怎麼進過,中投偶爾能蒙進去一兩個。
開學前的這天下午,陸遠照例去校籃球館加練投籃。
球館裡已經有不少球員回歸了,尼克·楊也在。
他出去玩了一圈,與陸遠也有大半個月沒見了。
一見麵,他就瞪著眼睛:「上帝啊,這特麼還是你嗎?」
沒錯,陸遠變得更加強壯這件事,已經是肉眼可見了。
他的手臂粗了一大圈,骨架也變大了。
原本站在那跟個竹竿似的,現在站在那,就很有壓迫感。
「加布要是再見到你,恐怕真的要有危機感了。」
陸遠沒搭茬,最近這一個月,他沒了對手,連他自己都不知道他進步到了哪個階段。
不過幾分鐘後,他就和尼克·楊展開了一場半場一對一。
尼克·楊把球拋給陸遠,拍了拍手:「來,讓我看看你這兩個月都練了什麼。」
陸遠接過球,上來就擺出一個即將啟動的姿勢。
尼克·楊張開手臂,麵帶戒備。
「我認真的啊,別以為我會放水。」
他嘴巴裡的垃圾話不停,陸遠也沒回話,左腳往前一探,一個試探步。
尼克·楊沒吃這一下,反而往前逼了半步,頂了一下陸遠。
這一頂,放兩個月前,陸遠十有八九會被撞得重心一偏。
但現在,他隻是肩膀微微一沉,腳下紋絲不動。
尼克·楊的眼裡閃過一絲意外。
下一秒,陸遠啟動了。
沒有假動作,就是一個簡單的右手運球,朝著尼克·楊的左側直接碾了過去。
第一步的速度就拉到了極致,尼克·楊來不及反應,隻能強行撞上來。
兩人的身體重重撞在一起,尼克·楊的胸口被撞得一悶。
他雖然也瘦,但比陸遠高十幾公分,體型擺在那,按理說這種跨級別的對抗他根本不虛。
但陸遠撞上來的那一瞬間,尼克·楊才意識到,陸遠的力量對抗已然今非昔比。
尼克·楊被撞得後退了半步,陸遠直接從這半步的縫隙裡擠了過去。
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第二步、第三步,他就徹底甩脫了尼克·楊。
接下來的這一球,就沒什麼可說的了,陸遠衝到籃下,一個上籃輕鬆命中。
進球後的他轉過身,看到的是一個難以置信的楊少俠。
「你剛剛是不是頂著我往裡走了?」
他指了指自己的胸口,繼續強調式的反問:「我是鋒線,你是後衛,你頂著我往裡走?」
陸遠露出一抹微笑,沒有正麵回答,隻是說:「繼續。」
尼克·楊咬著牙,重新站回去:「這次我不會讓你那麼舒服了。」
第二球。
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