請師父明示。”
僧密禪師說：“你既不曾死過，又不會，那麼，隻有親自死一回方能知道死是怎麼一回事。”
不寬恕別人，是在折磨你自己
有個人年輕時曾經曆過這樣一件事，在他的婚禮上，他心愛的女人拋棄了他，這件事成了整個鎮的笑話，也成為了他最大的恥辱。後來，他去了外地，那個女的也嫁人了。
三十年後，他功成名就，並且受到人們的尊敬。當他回到故鄉後，有一個鄉人跟他說，好像是佛祖開眼了，那個女的受到了懲罰，這三十年來她過著貧苦的日子，吃了上頓沒有下頓，住在一間破房子裡。
他聽了從身上拿了一些錢給了那位鄉人，請他幫忙拿給那個女人。那位鄉人說：“她背叛了你，難道你一點都不恨她嗎？”
他笑了，說到：“如果這三十年來我都在怨恨她，那我豈不是讓自己痛苦了三十年？怨恨就像一袋死老鼠，你拿著一袋死老鼠走來走去，就會聞到這袋死老鼠的散發出來的臭味，這不僅會讓你自己難受，沿途還會臭到別人，這又何苦呢？何不把這袋死老鼠扔開，扔得越遠越好。佛說，不寬恕別人，是在折磨你自己。”
的確，怨恨就像一袋死老鼠，如果放不開，受苦的始終是自己。
我們每個人都有七情六欲，都擺脫不了人世間的恩怨情愁。或許你怨恨過你的父母，因為他們嚴厲的教育方式；怨恨過你的朋友，因為他們曾經背叛了你；怨恨過你的同事，因為他們的虛偽和利用你；怨恨過你的上司，因為他們對你的不公平；怨恨過你曾經深愛的人，因為她或他欺騙了你的感情……
《左傳》上有這樣一句諺語：“不該怨恨的不要怨恨。可是有的人我卻禁不住要恨。”我們每天都會在心裡產生或多或少，或大或小的怨恨、煩惱和不滿。大的讓你寢食不安，小的讓你一天沒心情。其實，你的怨恨對他人不起任何作用，反而是讓自己內心裡的怨恨影響了自身的健康，因為怨恨的態度使你產生了消極情緒，這消極情緒對健康和性情都會產生很大的負效應，從而對你造成傷害，更為嚴重的是，你總是想著自己受到了不公正的待遇，總是因此而極不愉快，從而也就會因此招致更多的不愉快。
因此說，內心總是懷有著一份怨憤，卻不懂得寬恕，是極其有害的，它會使你變得脆弱、易怒、怨天尤人甚至執著於報複，這除了會耗儘你寶貴的精力外，別無益處。
如果你內心充滿了怨恨，不懂得寬恕，那麼就會陷在痛苦的深淵裡難以自拔，怨恨的感覺是生長在你的體內，它所傷害的隻能是你自己，而絕不會是他人。而學會寬恕、學會原諒，就會使你卸下內心沉重的負擔，從而感受到一種難以置信的自由和輕鬆。
忘記對他人的怨憤之心，這是一個智者的做法，如果你還沒有學會遺忘和原諒，那麼從現在開始，就應該要求自己，不要怨恨別人。
在生活中，你可以從自己的每一次生活經曆中學習經驗，生活中遇到的每一個人都能教會你一些東西，不要因為他人對你做了錯事而憤怒，遇事不要總是以自己的視野來想問題，多替別人著想，多聽聽別人為什麼要那樣做，其實這世上任何人做事都有他一定的原因和出發點。當你理解別人做事的原因時，就會覺得他也有他的道理。這時你就會變得大度，原諒他人並不是一件太難的事情。天在大，心都能裝下它，又何況是這些？
感悟
有位哲人說過：“你不要怨恨別人對你不公平，也不要怨恨別人欺負你，是你自己讓別人這樣對你的。”換句話說，造成你苦惱的“元凶”，其實就是你自己。人的一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會寬恕，不學會原諒，就會活得痛苦，活得很累。怨恨別人，不寬恕別人，不僅是在浪費自己的生命，更是苦了你自己。
佛陀格言
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○一個人言談時，應避免以尖酸刻薄的話去批評別人。
○講話有分寸，談吐婉轉，言之有理，那麼你講的話就會美妙動聽。
○不學習的人，宛如老牛，肉雖多，卻沒有智慧。
○要常親近賢明的人，有智慧的人，博學的人，忠誠熱心的人，儘責的人，聖者——常跟這些智德兼備的人往來。
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