【努力合理化】
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我們會更加看重為之付出努力的事物，有些人也把這稱為“宜家家具效應”。
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努力合理化，是指我們傾向於給付出努力所得的結果賦予更多的價值。在某件事上投入的努力或精力、經曆的痛苦越多，我們就越看重這件事的結果。之所以如此，是因為我們不希望讓自己已經付出的努力付諸東流。為避免事後感到後悔或覺得自己愚蠢，我們便會為這件事賦予更大的意義和價值。之所以稱為“宜家家具效應”，是因為宜家以銷售自行組裝的產品而聞名。親手組裝的行為會增強我們對產品的情感依戀，也會讓我們更有成就感。
光明麵
提高感知的價值和意義，更加懂得感恩，獲得成就感，堅持不懈，重視過程而非結果，享受努力工作。
陰暗麵
忽視缺點，無法及時止損或改變方向，囿於過去的工作無法脫身，心力交瘁，忽視捷徑，對自己過度努力工作進行合理化解釋。
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提示問題
1.你有沒有全心全意投入某事，結果卻不如預期的經曆？
2.你目前正在追求什麼目標或從事什麼項目？你是否因為某些部分感覺困難，覺得攻克下來會很有成就感而更加看重它？
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3.你是否置身於一段耗費能量的關係之中？你是否因為投入太多而過於看重這段關係？
4.你能想到一個通過走捷徑取得好結果的例子嗎？
5.努力與成果的價值孰輕孰重？
係關
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義意
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事故
頁18第，法算計架衣
詞鍵關
積囤，有占，誠忠，避規失損，份身，權有所，戀依
