損失規避

【損失規避】

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如果必須在規避損失和獲得同等收益之間做出選擇，我們會更加看重避免損失。

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損失規避，是指我們強烈傾向於避免損失，而非獲得同等收益。損失帶來的心理痛苦，大約是獲得同等收益的快樂的兩倍。這種偏見會導致風險厭惡。如果保持現狀意味著避免潛在損失，我們便往往會選擇維持現狀，即便冒險可能會帶來顯著的收益。舉例來說，如果有人跟你打賭拋硬幣，正麵朝上贏一百美元，反麵朝上輸一百美元，大多數人會直接拒絕這個提議，因為輸掉一百美元的恐懼要比贏得一百美元的期待更強烈。

光明麵

謹慎行事，對風險保持警惕，重視穩定和安全，感恩現有的資源，培養責任感和忠誠度，避免衝動決策。

陰暗麵

待在舒適區，抑製成長和進步，難以放手，貪戀財物，不肯改變，拖延和逃避，庸人自擾和囤積。

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提示問題

1.你會不會對生活中的某些方麵緊抓不放、害怕損失？如果放鬆對那些害怕失去之物的掌控，你的生活會有怎樣的變化？

2.設想一下，如果你把目前正在猶豫不決的事付諸行動，最糟的情況會是怎樣的？這種情況發生的可能性有多大？最好的情況又會是怎樣的？

3.回想一下你經曆的一次重大損失。在損失發生時，你對自己以及自己的韌性有了怎樣的認識？

【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】

4.你是否對某些對你不再有益的財物、關係或處境緊抓不放？讓你難以放手的因素是什麼？

關係

在人際關係中，我們常常害怕失去認可或陪伴。這可能會讓我們討好他人、回避衝突，甚至對虐待逆來順受。為了保持表麵相安無事，我們對自身的需求緘口不提，生怕失去這段關係。

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義意

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