學書籍裡記下來的，那時候他連吞咽都很困難，卻很無厘頭地研究著“如果我能正常吃飯，該怎麼吃”。
他把蛋液和牛奶倒進玻璃杯，又加了一小勺老頭用來煮味噌湯的昆布粉，搖勻。
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自製的這個飲品有些發猩，但淩喝得很認真。
夜色漸深，修理鋪的後院變得安靜下來。
淩躺在閣樓裡，調出了係統界麵，看著【奔跑愛好者（121/500）】和嶄新的【拳擊新手】，認真地規劃自己接下來的訓練計劃。
早上就主打耐力與速度，優先把奔跑詞條先升級了；下午利用工作的間隙進行力量訓練，並且鞏固拳擊的發力方法；晚上就專注技巧的打磨，要好好想一下怎麼把跑步產生的爆發力融入拳擊技法裡麵。
想到這裡，淩起身從枕頭底下摸出了一個硬殼筆記本，封麵是某家銀行的廣告贈品的字樣，他盤腿坐在地鋪上，借著閣樓略顯昏暗的燈光，開始寫字。
【戶留亞市，第12天。
河堤的風很舒服，我總覺得自己如果健康的話，一定很能跑步，但是我也沒想到自己這麼能跑，一直這樣跑下去，我該不會能當運動員了吧？
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