第四十九章 訓練都沒流這麼多汗

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"": "至於雷阿倫那是教科書的姿勢。

但那是給優等生看的。

它需要極高的全身協調性,稍有偏差就會完全變形。

對於初學者來說,這就像一上來就讓你學微積分,而你連加減乘除還沒搞明白。

它太依賴下盤力量和協調性,門檻很高。

至於兩位CBA名宿,你們是厲害,但你們屬於亂入。

最後的答案,已經呼之欲出了。

克萊湯普森!

因為他的姿勢容錯率最高,最容易複製,最不容易變形。

他的投籃動作極其簡練,沒有多餘晃動。

動作越簡單,越不容易因為動作變形而傷到肩膀或手腕,也越容易提高命中率。

“我選克萊!”

【克萊湯普森基礎三分投籃包融合中,融合成功。】

陳昊一哆嗦,腦子裡多了很多關於三分投籃的基礎技巧。

隨後他試著拿球投三分。

拿球,起手,起跳,投射,一套流程行雲流水。

“鐺!”

不中理所應當,但投籃的過程卻很舒服,很絲滑。

漂移談不上,但對於沒有吃過細糠的陳昊來說,已經很絲滑了。

“有了基礎動作,剩下的就是努力了唄!”

陳昊默默撿起滾落的籃球,“卷,必要卷,想想穿越前在東大那樣地獄般內卷的環境中,我都能考上985,人送外號小鎮做題家。”

“老板,你真心待我,我必百倍報恩!”

無論從公還是從私,陳昊都沒有不卷的理由。

“鐺!”

“鐺!”

一次次打鐵聲,在空蕩的訓練館內回響。

陳昊深吸一口氣,撿起再次彈飛的籃球,汗水順著鬢角滑落,在木地板上砸出一個小小的水漬。

他已經記不清自己投了多少個了。

但那個絲滑的感覺,還在。

每次出手,他都能清晰地感受到手腕、手臂、肩膀、腰腹、膝蓋、腳踝……

整個發力鏈條在克萊投籃包的影響下,被一點一點地重新梳理。

雖然球還是不進,但那種“別扭感”正在消失。

就像一條被堵了很久的河道,雖然還沒通水,但河床已經被挖開了。

“鐺!”

又是一記打鐵。

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十分鐘後,陳昊彎腰撐著膝蓋,呼哧呼哧地喘著粗氣,抬頭看了一眼牆上的時鐘。

淩晨兩點四十七分。

陳昊心中一陣後怕,他這是剛比賽完,又進行高強度的訓練。

他是一時興奮,忘記了時間。

幸虧是融合羅德曼模板,身體素質過硬,否則以他之前的身體,早就直接廢掉了。

而現在陳昊的感覺,隻是有點疲憊,僅此而已。

隻能說不愧是麥當娜重金求子的對象。

也就是羅德曼這樣的才行,看來之前的新聞是真的。

芝加哥當晚有比賽,但麥當娜在紐約說想他,想要深入了解一下,羅德曼那也是情種。

直接乘坐自己的私人飛機前往紐約,兩人友好交流一天。

然後馬不停蹄,當晚又飛回芝加哥打比賽,一點不耽誤。

當然更瘋狂的是他的另一個女友卡門。

堪稱頂級!

兩人趁著球隊放假,在球隊的每一個角落都留下了愛的印記。

之後卡門回憶道:“我敢確定,羅德曼在訓練時都沒流這麼多汗!”

這就是羅德曼的身體素質!

陳昊看了眼剩下的4200贏學點,陷入了沉思,連一個進階的都還遙不可及。

他媽的,怎麼忘記了這一茬。

說著,陳昊掏出手機,打開推 特,手指在屏幕上懸停了片刻,然後開始打字:

“今晚投了500個三分,進了不到50個。”

“但我知道自己在變好,我會繼續努力,直到我的三分成為對手的噩夢。有些人等著看笑話,那就看著吧。”

“努力不會騙人!”

發完之後,他想了想,又補了一條:

“動作在改,手感在找,給我一點時間,我會讓你們閉嘴。”

他收起手機,又撿起一個球,站在三分線外。

“再投五十個就回去睡覺。”

然後他彎下腰,深吸一口氣,起跳,出手。

“唰!”

球進了,而且是空心入網。

陳昊愣了一下,因為剛才他的腦子裡,好像又長了點東西,隨即他笑了,很大聲的笑。

第二天早上,陳昊迷迷糊糊地摸到手機,眯著眼看了一眼通知欄,瞬間清醒了。

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