的第一層心法。
功法確實如紫袍女修介紹的那般——極易入門。宋毅將法力按照心法路線引導了一圈，幾乎沒有任何滯澀便順利地完成了第一個周天。那些晦澀的經絡節點在功法運轉時展現出極大的包容性，法力流過時如同清水流過河床一般順暢自然。
第二個周天，第三個周天。宋毅坐在石桌前閉目運轉了整整兩個時辰，期間身體的感覺從一開始的平穩漸漸產生了微妙的變化——一股溫潤的氣息從他的丹田中緩緩升騰，順著經脈向四肢百骸擴散開來，所過之處筋骨舒展、氣血暢通，連帶著整個人都變得暖洋洋的。
這是《玄元養身功》獨有的"養身"效果在起作用。
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宋毅緩緩睜開眼，呼出一口濁氣。兩個時辰的修煉下來，他非但沒有感覺到絲毫疲憊，反而覺得整個人精神煥發，連指尖都帶著一層溫潤的光澤。雖然法力總量的增長並不明顯，但那種從內而外的滋養感是春木食氣功從來沒有給過他的。
"果然是好功法。"宋毅低頭看著自己的掌心，嘴角彎了彎。
長青天賦讓他精力不竭，玄元養身功讓他根基綿長，這兩者疊加在一起的效果遠不是一加一等於二那麼簡單。一個永不疲憊的身體修煉一門以養身延壽為核心的功法，進度隻會比尋常修士更快更穩。
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