沈櫻帶著她來到了器械區。
旁邊是放置著杠鈴片的架子。
曲珊溶:“媽,你平時多少重量?”
沈櫻:“100kg或者110kg都行。”
兩倍自重?!
練這麼好?
曲珊溶眼睛一亮,心裡呐喊,好颯的婆婆!!!
不過她最近健身少,她不能100kg。
沒逞能,隻要了個60kg。
缺乏運動量,隻做了三組,就滿頭大汗。
見她練不動。
沈櫻也停下,問:“累了?咱們回家?”
看沈櫻還不累,不想掃興。
曲珊溶搖頭,“媽你繼續,我喝口水散散汗。”
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“行。”
沈櫻繼續練,她就坐在旁邊器械上。
注意到不遠處,有個健身教練在練腹。
45度側屈卷腹。
人45度側身站在羅馬椅上,抱頭側屈旋轉。
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