【第28章 我有特殊的防曬技巧】
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在接下來的數天時間裡，集訓開始逐漸增加強度。
早上的隊列訓練內容不變，但是晚上的體能訓練強度開始逐漸增加。
一開始隻是簡單的跑步。
但在第二天，教官開始要求速度，要求所有學生必須在指定時間內完成。
這倒也不是很高的難度。
但是在跑步結束後，教官們開始給所有人增加了俯臥撐，仰臥起坐，徒手深蹲三個訓練項目。
數量從最開始的100個，後續每天晚上都穩定增加數量。
強度的提升也讓學生們沒有了一開始輕鬆愜意的感覺。
而且一旦動作不標準，偷奸耍滑被教官抓到，所有人都要加數量，而且一加就是20個起步。
知更鳥她們就很倒黴，有一天的晚上，她們做俯臥撐的數量從最初的150個，直接加到了250個。
王語曦也終於是體驗到了知更鳥說的，晚上體能訓練結束後，隻想要倒頭睡覺，其他的什麼也不想做了的感覺。
但她仍舊保持著每天晚上睡前聽知更鳥錄製的搖籃曲的習慣，因為這能給她帶來更好的睡眠質量。
讓她在第二天的早上擁有更好的精神狀態。
而在集訓的第5天，教官們突然變更了下午的訓練內容。
因為當天的天氣是陰天，頭頂沒有了太陽的暴曬，所有學生被要求背上20公斤負重的大背包進行負重越野。
教官們還從學校內的駐軍中拉來了一支隊伍，作為初次接觸負重越野訓練課目的標準示範對象。
而跑步的道路，不再是學校內平坦規整的水泥路，而是直接變成了學校外直通山內的崎嶇土路。
初次背上20公斤負重的知更鳥跑的也有些吃力。
倒不是她的體能撐不住，而是她的身形相比自己背後的大背包顯得有些嬌小，她在最初沒能很好的把握身體的平衡。
並且呼吸的節奏，跑步的步伐也因為突然的負重有些淩亂。
但S級的體能評級擺在那裡，雖然吃力，但她沒有掉隊，仍舊堅持著跟著隊伍跑完了全程。
這第一次的負重越野，直接把不少體能稍差一些的人給練趴下了。
就連體能相對較好的男生們都倒了大半。
而王語曦在這次訓練中那叫一個慘。
身為宿舍內身形最嬌小，身高最矮的人，體能評級最差隻有B的小姑娘。
訓練結束後連走路都走不動了，最後是被李稻隆背著回來的。
笙簫的情況也不怎麼好，初次接觸這種強負重的越野奔襲，她沒能控製好自己的呼吸節奏與奔跑步伐，導致她後半段越跑越吃力。
最後也是被知更鳥扶著一步一步走回的學校。
但下午的負重越野訓練結束後，晚上的體能訓練也照樣不會缺席。
於是那天晚上操場上的場麵，十分慘烈。
而在經曆了10天的高強度訓練後，學生們終於迎來了集訓以來的第一天假期。
而這一天，知更鳥已經安排好了。
早上6點半，宿舍4人在早起的鈴聲響起那一刻本能的從床上坐起。
笙簫和王語曦迷糊中想到今天放假，然後又躺了回去，但還是被李稻隆和知更鳥叫醒。
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雖然放假，但教官們依舊會在早上照常檢查一次內務，所以該起床的還是要起。
待內務檢查結束，食堂吃完早飯。
王語曦與笙簫毅然決定回宿舍補覺，李稻隆也回宿舍休息放鬆。
知更鳥則徑直去了音樂室。
笙簫原本在知曉知更鳥今天要錄製音樂時，她是很興奮想要一起去的。
但是在知更鳥向李楠老師詢問後，李楠表示不可以！
按照學校的規章製度，音樂室隻能由音樂係的學生進入，如果將其他係的學生帶入音樂室，是要吃警告懲罰的。
笙簫隻能無奈決定早餐結束後回宿舍睡懶覺。
幾分鐘後，知更鳥進入音樂室，而李楠早就已經在音樂室內等候了。
“早上好，李楠老師。”
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