【】
------------------------------------------
雲妮再接再勵，負手在洞中來回走動：“下麵我們再說說內力。什麼是內力呢？內力是指通過靜坐，冥想等方法調整呼吸，鍛煉人體的內部機能。那麼內力又有什麼用呢？配合使用相應的招式，內力就可以發揮強大的威力……”
——她們禦獸宗學堂的老夫子就是這麼授課的。
說完了基礎知識，雲妮對三湖說：“三湖哥，你坐到石榻上來，雙腿盤膝而坐，五心向上，靜心絕慮，意守丹田……”
三湖依言在石榻上坐好，然後弱弱地問：“小妮，什麼是五心向上？”
伍再奇勝在前世電視看得多，他接口道：“雙腳心，雙手心和頭頂心。”
三湖幸虧在伍再奇的強製下，經常壓過筋，五心朝上還是做到了。
雲妮坐在他背後，沉聲說道：“我把氣引入你的體內，按照經脈帶你走一遍，你記住運行路徑，我隻帶你走一遍，記住多少看你自己了。”
三湖又有異議了：“乾嘛規定一遍，多走幾遍不行嗎？你小時候學走路，我可沒說：小妮，我就帶你走一遍，會不會就看你自己了。”
伍再奇忍俊不禁，趕緊握拳擋嘴，還假裝咳了幾聲。
雲妮被打斷，十分氣惱，提拳輕輕捶了捶三湖兩下：“學堂夫子都是這麼說的，誰還敢讓夫子多教幾遍……”
三湖隻好硬著頭皮上了：“行吧，咱們也試試，沒理由別人行，我不行。”
“這就對了，隻要你全心全意的別走神，沒有不行的。”雲妮打了一棒又給一顆糖。
“好了，三湖哥，咱們開始了，要點是眼觀鼻，鼻觀口，口觀心。”雲妮把雙掌心放到三湖的背後，從掌心發出一小團靈力，從三湖的下丹田處開始運行。
雲妮把那一團暖氣從三湖臍下的下丹田處開始運行，沿胸口膻中穴分兩股過兩腋下，再沿兩臂內側，注入他手心的勞宮穴。
接著又驅使暖氣團穿過三湖掌心，沿著合穀穴至曲池，由曲池到達肩髃，再行經膻中回到了下丹田……
一套運功途徑走完，雲妮退符收功，三湖也明悟了，他若有所思地說：“原來是從肚臍下開始，又收於肚臍下，把身上四肢百骸都走上一遍……”
雲妮微笑著說：“沒錯，但是先走哪裡後走哪裡都有講究，所以記熟人體經脈和穴位很是重要，途徑你可記住了？”
“嗯嗯，我記得了大半，有不記得的再問你。”三湖抱著那本《人體經絡大全》蹲到角落開始苦讀。
雲妮依瓢畫葫蘆，把對三湖做過的傳功方法，又對著伍再奇做了一遍，做完一遍，伍再奇就完全記住了，收了功，他睜開眼，雙眼墨黑如漆，又閃亮如星，他興味盎然地對雲妮說：“我這就試一次看看。”
雲妮點點頭，看著他自己練了起來，這才才開始練功，他也不可能馬上有氣感，沒有氣感就不會出現什麼危險，沒有危險就不用這麼認真地盯著他看了。
請記住我們的域名𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰
雲妮伸了伸懶腰，看到洞外麵的火堆快熄滅了，她穿好鞋子就出去添柴火，添了柴火轉頭就看到了三湖正皺著眉頭，在苦苦背誦那枯燥乏味的經脈穴位。她不厚道的笑了。
過了半個小時，雲妮看到伍再奇還在練習狀態，她好奇地走過去，半蹲著看他，正打算用手指戳一戳他，三湖在角落邊看到了：“小妮，你又說不能打攪正在練功的人，會走火入魔的。”
雲妮收回手，乾笑了幾聲：“他現在還沒氣感，不會有事，以後你們練出了氣感，就不能讓人打攪了。”
“氣感很難嗎？可是為什麼我好像感覺到有團氣隨著我的意識在移動，就像你剛才帶著我走一圈那樣？”伍再奇正好收了功睜開了眼。
雲妮狐疑了 “ 是嗎？有這麼快？可是……”
……可是我都聽到外門弟子說要二～三個月才有氣感，這句收得及時，沒說出來。
忽然她想到了晚飯她放進湯裡的那一滴萬年鐘乳。
？它了放為因是非莫——
。聲幾了笑乾又妮雲”。才奇武練是你，哥奇再為因是許也，唔“
。父師的生養他教個那世前是的說奇再伍”。料材好的武練是，’奇清骼骨‘我說人聽曾是倒我？嗎法講種這有“
。用作起有沒有們他對乳鐘年萬看看想是倒妮雲”？試試也哥湖三，不要“
。冷太不是倒，草稻了滿鋪麵上榻石，榻石了上鞋脫就上馬他。行不他就理道沒，了感氣生產都奇再伍，試欲躍躍些有也己自湖三
。他正糾便妮雲的對不有，遍一了述口線路功行把地巴巴結結，好坐湖三
。手隻一了放上背的他在還妮雲，感氣的他看查了為，功運始開，目閉神凝他讓就妮雲，了悉熟記都湖三到直
。了來出也感氣的湖三，錯沒的是，頭點點輕輕妮雲，問詢神眼用眉挑，聲出敢沒他，著看邊旁在奇再伍，下放手把著笑微妮雲，逝流間時著隨
？呢的吃好麼什做天明，想裡心在始開她，下一賀慶得值也，乳鐘年萬了吃為因是算就，興高人讓是實確，力給麼這都子弟個兩，子弟個兩了教，悅愉很情心妮雲
”。著看們你給麵外在我，習練續繼去進也你，哥奇再“：說地聲小她，口洞到出，話說去出她跟奇再伍意示式手個了做她
。遍幾練多得不恨隻，候時的趣興感是正它對裡心，西東樣一會學剛他，了去進頭點奇再伍
。了費浪是不豈習練不，湯雞的乳鐘年萬有雜摻了喝也她，了練修始開也外洞在妮雲
。了年半練修時平她過勝，截大一了深加為修上晚一她得使乳鐘年萬，來醒中態狀練修從先首妮雲，候時的白大方東
後之家回來看，散發的力元獸住不製控她，好不點這就練修外間空在，奈無些有，禽飛的旋盤中空有還，邊水溪的物動滿趴看了看又，人兩的功練膝盤在還裡洞著看她
