第 11 章 四目的教導

下站不穩，再厲害的符籙都白搭。”

“最後獨立樁，單腳站立，另一條膝蓋抬到腹前，雙手向上托舉。

這練的是定力，外頭狂風大作、妖物在你麵前晃。你要做到身子紋絲不動，心神不亂，這樁才算練到家。”

講完樁功，四目話鋒一轉：“樁站完不能直接歇，得練五禽導引。

獲取最新章節更新，請訪問𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤

。走吸呼然自著跟，慢作動到做要，翔飛鶴仙、展舒猿、晃慢熊、展舒鹿、撲虎仿模，戲禽五的化簡山茅是套這

”。開化能都就堵淤的裡絡經，來下套一引導，繃緊血氣身全完練功樁