時，落下後遺症就要難受一輩子。
傅盷見撒嬌耍賴全然沒用，眼眶微微發紅，慢慢鬆開了攥著江楓衣袖的手，不甘心地低下了頭。
蔣寧走上前，拿出康複彈力帶，溫和地開口，“來，咱們先做被動拉伸，我幫你慢慢活動肩關節，不會一下子用力過猛。”
蔣寧搬來一張軟凳，穩穩落在傅盷身側，先仔細檢查了一遍他右臂的固定護具，確認鬆緊合適，才緩緩伸手托住他的肘關節。
“放鬆肩膀，不要刻意緊繃。”他語速平緩，手上力道收得極輕，一點點抬起傅盷僵直的右臂，緩慢向外拉伸。
韌帶粘連拉扯開來的一瞬，細密的痛感順著肩臂一路鑽上來。
傅盷肩頭猛地一顫，指節死死攥住輪椅扶手，指腹泛出青白。
他咬著下唇，不肯發出一聲痛呼，隻是眼尾不受控製地泛起一層紅意。
江楓半蹲在他麵前，目光一瞬不瞬落在他緊繃的側臉，心口揪得發緊。
他明明心疼得厲害，卻沒有開口叫停，隻是伸手輕輕覆住傅盷沒有受傷的左手，掌心溫熱，穩穩托住他發涼的指尖。
“忍一小會兒，做完這一組就歇三分鐘。”江楓壓低聲音，耐心地安撫著，“蔣寧把控著力道，不會拉傷你的骨頭。”
傅盷偏過頭，眼眶濕漉漉地看向他，帶著一點委屈又無措的神色。
蔣寧循序漸進，慢慢抬高患肢，肩關節活動角度一點點打開。
每一次抬手，傅盷都要繃緊渾身力氣去扛住酸痛，額角慢慢滲出一層薄汗，細碎的汗珠順著下頜滑落。
一套被動拉伸做完，蔣寧緩緩放下他的胳膊，抬手揉了揉自己的手腕，“今天先到這裡，肩關節活動度比昨天好上不少。接下來換上彈力帶，做幾組握拳發力訓練。”
傅盷垂著右臂，整條胳膊又酸又麻，連抬起來都格外費勁。
他輕輕喘著氣，指尖微微發抖，下意識往江楓身邊靠了靠。
江楓立刻抬手拿出溫水，遞到他唇邊，又抽出紙巾，細心擦去他臉頰上的汗珠。
“辛苦你了。”江楓的聲音軟了下來，指尖輕輕順著他酸脹的小臂緩慢揉捏，緩解肌肉僵硬，“再堅持一段時間，胳膊就能慢慢恢複自如。”
蔣寧輕輕開口，“好好練，胳膊養好了，往後東西都不受拘束，江楓也是為了你以後方便。”
傅盷輕輕點點頭，攥著水杯的指尖還在微微發顫。
溫熱的水流滑過喉嚨，稍稍撫平了肩臂傳來的鈍痛。
訓練一停下，整條右臂就像被灌滿了鉛，酸脹感源源不斷地往骨頭裡鑽。
傅盷抬手都格外費力，手臂垂在身側，指尖控製不住地微微發顫。
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蔣寧收好康複器械，又叮囑了幾句後續鍛煉的注意事項，便起身離開
都走了，就隻剩下江楓陪著他。
江楓打來溫熱的毛巾，擰乾水汽之後，小心翼翼敷在傅盷僵硬的肩關節上。
熱氣緩緩浸透皮肉，緊繃粘連的韌帶稍稍得到舒緩，鑽心的酸痛淡去了幾分。
他動作放得極輕，掌心貼著溫熱的毛巾，一點點順著手臂往下揉捏，避開傷口位置，隻舒緩僵硬的肌肉。
“是不是還疼？”江楓低頭看他蒼白的臉色，聲音放得格外柔和。
傅盷輕輕嗯了一聲，半邊肩膀微微發僵，他下意識往江楓身邊挪了挪，完好的左手輕輕搭在對方的小臂上。
“以前總想著往後拖一拖，能躲一天是一天。”他低聲開口，眼底還殘留著剛剛強忍疼痛留下來的泛紅，“我總怕練得太狠，胳膊落下病根。”
江楓指尖一頓，抬手輕輕擦去他鬢角殘留的薄汗，俯身低頭，在他泛紅的眼角落下一個輕柔的吻。
“我比誰都怕你留下後遺症。”江楓的嗓音沉而溫柔，“蔣寧把控著強度，不會傷到你。現在咬牙堅持一陣子，往後你才能隨心所欲地抬手，不用一直被胳膊束縛住。”
傅盷望著他認真的眉眼，點點頭，他知道江楓都是為了他好。
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