艮卦教你如何養生

【艮卦教你如何養生】

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艮卦教你如何養生

養生無非是要求我們順應自然的規律而生活，其中最重要的一點，正如本卦所言，就是要能夠控製自己。這不僅是欲望的控製，更是情緒的控製。我們都知道情緒可以影響人的身體機能，要想擁有健康體魄，首先要保證情緒的健康。

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我們常說“笑一笑，十年少”，在愉悅的心情之下，做什麼都能夠很順利。養生之道，在於順應規律，這個規律也有人心的意思，就是人的思想感情。很多疾病都與心情有關，例如中醫常說的“肝鬱氣滯”，就是氣結導致了肝部不適，影響身體的新陳代謝，造成肝部無法履行排毒的任務。

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