動、意到、氣貫、力透，四者缺一不可。
但暗勁的消耗太大了。
拳經雲：“暗勁一發，心力耗儘。再發則傷，三發則亡。”他打出那一拳之後，小腹空空，雙腿發軟，渾身上下像是被抽空了一樣。如果不是及時站樁養氣，他連拎著劉坤跑路的力氣都沒有。
“暗勁不能常用，隻能用在關鍵時刻。”陳洪武心中總結。
“下一步，是練筋膜。”
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明勁易骨，暗勁易筋。
易骨是讓骨頭變硬，易筋是讓筋膜變韌。筋膜的韌性，決定了暗勁的穿透力。筋膜越韌，暗勁越透。
陳洪武站起身，在廂房裡緩緩打起了拳。
不是五行拳，是十二形。
龍形、虎形、猴形、馬形、鼉形、雞形、鷂形、燕形、蛇形、鶻形、鷹形、熊形。
十二形，每一形都對應一種動物的筋膜發力方式。
龍形練脊柱，虎形練腰胯，蛇形練手臂……
陳洪武一式一式慢慢打，不求快，隻求把筋膜拉開、拉順。
打了三趟，他收了拳，長長吐出一口濁氣。
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