節奏不一樣。”
他指了指起跑器區域。
“你今天不跑成績，先把起跑三步和途中加速改掉。”
“你現在的問題不是速度，是發力浪費。”
說到這，他語氣才稍微重一點。
“你那個10秒46，是靠反應和爆發硬堆出來的。”
“但全國賽不是讓你爆一槍，是讓你每一槍都別崩。”
陳知遠“嗯”了一聲，沒有反駁。
請到𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰查看完整章節
他換上釘鞋，這釘鞋還是上次來這裡測試的時候，李建國給他的那一雙。
李建國看著他蹲下調整鞋帶，忽然停了一秒。
他心裡其實很清楚一件事，這小子不是練出來的，是‘自己長出來的’。
所以才難控，也才難教。
起跑區。
兩個省隊短跑教練在旁邊看著，沒有過來打擾。
李建國親自調起跑器。
“腳後跟別死踩，前腳掌壓住。”
“你現在起跑太直。”
“重心要壓到骨盆前。”
他語速不快，但每一句都很精確。
”。組三跑試先你“
”。覺感找，組一第“
”。作動修，組二第“
”。型成看我，組三第“
。步一後退完說他
”。來“
。過吹上台看從風，來下靜安道跑
。器跑起上站遠知陳
。身俯微微人個整他，秒一下
