第46章 獨屬於女孩們的魅力，針對校慶的秘密武器

馬上就是二十個抓耳跳躍，兩組。

之後換地麵動作。

平闆支撐，不管堅持多久都要到三分鐘結束。

平闆升降十次，兩組。

平闆扭腰十次，兩組。

標準卷腹二十五個，三組。

俄羅斯轉體二十五個，四組。

擡腿收腹十五個，四組。

全套下來四十到六十分鐘，中間隻允許喝水和短暫休息三十秒。

如果中途放棄都還好點。

可是蘇寒卻給她們開啟了二擋加成，每次當她們感覺筋疲力盡的時候，不知道為什麼又有新的力氣從體內產生，讓她們再次堅持下去。

簡直比地獄還地獄啊。

結束後。

沈清歡仰麵朝天花闆，氣若遊絲。

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