但仔細算下來，會發現攤到每一天，就是簡單的日行兩公裡，外加五十個俯臥撐與仰臥起坐。
兩公裡聽上去確實像個天文數字，但隻要科學規劃，把路程勻成早上一公裡、晚上一公裡，不僅完全在耐受範圍之內，甚至還能當成提神醒腦的日常消遣。
事實證明，合理的鍛煉加營養真的能創造奇跡。
這半個多月以來，得益於林素芬女士變著花樣端上桌的水煮雞蛋、純牛奶與鮮香撲鼻的燉骨頭湯。
我那原本略顯單薄的身板肉眼可見地結實起來，前兩天在門框上用鉛筆劃線量個頭，竟拔高了一厘米多。
而運動能力在係統麵板上爬到B+級別後，心肺功能的強化也是實打實的。
說回正題。
此時我正沿著小河堤一路向東慢跑。
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