步法，事倍功半，便先練手上功夫。」
陸天行要傳給屠狗僧的打法，乃是這些天，他回顧與郭靖交手的經驗心得，結合自身數年修煉經驗，新創的一門純走氣血武道路子的拳掌功夫。
其截取了大摔碑手、大伏魔拳、金剛般若掌等外功拳掌精華，甚至還融合了一點與郭靖切磋時，學到的一點「降龍十八掌」的影子。
不過招式雖還有著諸般外功的模樣，但運勁發力的精微法門，已經截然不同，乃是純粹的氣血武道運勁發力之法—一陸天行從前練的那些外功，本身都是可以用內力催動的，但這門新功夫，運勁發力已徹底告別內力驅動，再無法再以內力催發了。
這也是唯精唯純的理念。
隻用筋骨氣血之力催動，精純唯一，如此，方能將肉身筋骨潛能發掘到極致。
另外考慮到屠狗僧移速太慢，他又傳了屠狗僧一門短途衝刺的步法。
此步法專攻直線衝刺速度，不講究閃轉挪移，主要是屠狗僧體重過大，筋骨天賦再強，玩小範圍閃掠挪移、陡轉疾停，也會對膝蓋、腳踝造成巨大衝擊，很容易傷到腳踝膝蓋。
在把腳踝、膝蓋練出來之前，還是先專攻直線衝刺為佳。
「師父，這拳法和步法，都叫什麼？」
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陸天行略一沉吟：「拳法叫做奔雷手」，步法，叫做八步趕蟬」。
他創的那門拳法，大開大闔，放長擊遠，剛猛爆烈，出手之時風聲雷動，叫「奔雷手」沒毛病。
至於步法，既是主攻直線衝刺，追求短途爆發速度，叫「八步趕蟬」也恰如其份。
傳給郭芙的，則是腿法。
她雙腿修長，身腿比，以及大腿小腿比例都是極好，觀她練拳時的蹬地動作，亦可看出她腿腳勁力極強，練腿功事半功倍。
這一套腿法，脫胎於「如影隨形腿」，融入「鴛鴦連環腿」的精華，再結合陸天行自己長期踢石球的經驗，已形成一門攻防兼備，速度與力量齊具的腿功絕技。
運勁發力的精微法門，自然也是純氣血武道的路子，不涉內力，隻激發筋骨氣血勁力。
腿法名字陸天行懶得動腦筋，直接叫做「奔雷腿」。
將奔雷手、奔雷腿分別傳授給屠狗僧、郭芙，「八步趕蟬」則是兩人都傳，之後陸天行叮囑道：「你們本就有外功功底，氣血武道的打法，你們練起來應該不難。但氣血武道以筋骨發力，勁力不足，一樣威能不顯，且沒有內力護持，若運勁不當，也容易傷到自身筋骨。
「所以你們還當苦練鍛骨拳」，此功乃是強化筋骨、增漲體力勁力的根本功夫，須得持之以恆，不可懈怠。」
屠狗僧垂手肅立，低頭應是：「弟子謹遵師命！」
郭芙也用力點點頭：「我都聽天行哥哥的。」
之後陸天行要他們演練一番新學的功夫，指點糾正了一番瑕疵錯漏，待至他們完全掌握，便問郭芙：「今天就是英雄大宴舉辦之日了吧？」
郭芙一呆，這些天她沉浸練功，竟是忘了日子，不知不覺，今天就要舉辦英雄大宴了。
英雄大宴當日，陸家莊好漢雲集，來客數以千計。
主院大廳中，陸天行、陸無雙、屠狗僧和齊大榮等相熟的江湖好漢們坐了一桌，郭芙則與大武小武跟著郭靖黃蓉招待賓客，宴席尚未開始，整個陸家莊已是熙熙攘攘，一片喧鬨。
這時，莊子前邊響起一陣迎賓鼓樂聲，陸天行這桌有人詫異道：「這是來了什麼貴客，居然鼓樂相迎？」
腿腳快的齊大榮和一個好漢離席奔出，前去一探，很快回來通報：「是全真派的高人來了！帶隊的是全真七子中的廣寧子郝大通、清靜散人孫不二。
「」
全真教的人來了？
陸天行聞言一樂，往大廳門口望去，很快就見到郭靖黃蓉、陸冠英程瑤迦，陪同幾個道人走了進來，陸天行的老熟人尹誌平、趙誌敬赫然在列。
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