第35章 現代人的究極鍛體法詭潮那一晚，要不是阿牛頂在前麵，顧滿根本找不到機會往兩隻兇級詭異身上貼符紙。
這副身體，還是太弱了。力氣小，速度慢，挨上兩下就得躺。
以後遇到速度更快的詭異，他可能連符都沒掏出來，就先被人家掏了心窩子。
手錶隻能強化物品，沒辦法直接強化活人。
想提升身體，隻能靠自己練。
身體素質的提高無外乎兩點：一是營養，二是鍛煉。
吃的方麵，士力架隻能補充熱量，以後還要試著強化老鼠幹、胖頭菇和醃菜。
隻要多試幾種材料，總能弄出更加全麵的營養品。
至於鍛煉方法，他早就想好了。
正經武術肯定指望不上。
太極拳，他隻會一個起手式。後麵的動作看老大爺打過幾次，真讓他自己練，估計隻能站在原地推磨。
軍體拳倒是見人打過。可真讓他自己來，第三招就得開始現編，練到最後，沒準能創造出一套王八拳。
健身視頻以前也收藏過不少。
《七天練出麒麟臂》
《每天十分鐘，擁有彭於晏同款身材》
《一個動作告別小肚腩》
標題一個比一個厲害，可惜全躺在收藏夾裡吃灰，他連一整期都沒看完過。
真正能從頭做到尾，動作還記得清楚的鍛體方法，隻有一種。
廣播體操。
別拿村長不當幹部，這東西好歹是全國中小學生的必修課。
伸展、擴胸、踢腿、跳躍，全身上下每一塊肌肉都能活動到。
而且最重要的是——安全，絕對沒有走火入魔的風險。
這要是擱在武俠小說裡，妥妥的是一門流傳最廣、修鍊人數破億的“國民神功”。
顧滿很久之前就打起了它的主意。廣播體操可以強身健體，要是再拿給手錶強化一下呢？
越想越覺得大有搞頭。他立馬找來紙筆，趴在桌上，鄭重其事地在紙上寫下一行大字。
【第九套廣播體操圖解】
想了想，又在旁邊補了一句氣勢十足的口號。
【時代在召喚！】
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“預備節，原地踏步走！”
“一二三四，五六七八……”
“第一節，伸展運動。”
“第二節，擴胸運動。”
“第三節，踢腿運動。”
“第四節，體側運動。”
“第五節，體轉運動。”
“第六節，全身運動。”
“第七節，跳躍運動。”
“第八節，整理運動。”
顧滿嘴裡念念有詞，在紙上畫出了一排排火柴人，還十分嚴謹地用箭頭標出手腳移動的方向。
為了防止手錶不認這套抽象的鍛體法，他甚至特意在旁邊用文字補全了注意事項：
【每節四個八拍。動作要標準，發力要乾脆】
【飯後半小時內嚴禁修鍊】
等他全部畫完，整張紙已經被火柴人擠得滿滿當當。
雖然有幾個腦袋畫得比身體還大，但連起來看，確實是一套完整的廣播體操。
顧滿舉起來欣賞了一會兒，滿意地點點頭。
“現代人究極鍛體法，完成。”
他將圖解壓在桌角，倒頭睡了過去。
第二天中午，桌邊亮起白光。
【強化完成】
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顧滿早就在旁邊等著了。
原本粗製濫造的皮衣皮褲已經徹底變了樣。
歪扭的針腳全部消失，皮麵光滑平整，顏色也變成了不反光的啞黑色。
上衣多出一圈硬挺的高領，剛好護住脖子。
胸口和後背各疊著兩層皮甲，手肘、膝蓋等關節位置還覆蓋著一片片黑色鱗片。
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