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"": "牛教練有些狐疑，急忙讓另外兩個女生也上稱。
“這怎麼可能？”
首先是洪雅，今天的體重隻比昨天多了300克。
陳菲菲抱著赴死的決心，也踩了上去。
和其餘兩人一樣，她的體重也沒有太多變化。
牛教練審視著麵前的三人，開始懷疑她們偷偷調過體重秤。
害怕體罰，偷偷調秤這種事情以前也不是沒發生過。
“奇怪，你們體重怎麼沒變重？”
牛教練盯得三人發虛，想要從她們臉上看出什麼。
“我們也不知道。”
三人頭搖得像撥浪鼓，表示真的不清楚。
牛教練心裡閃過一個念頭，要不他也稱一下體重？
他昨晚也吃了不少炸雞，體重應該會有變化，正好拿自己當典範。
“各位，我對大家要求嚴格，也是為了你們好。”
“我作為減肥營的教練，也不能搞特殊，昨晚擅自加餐，也違規了。”
說著，牛教練就走上體重秤。
“牛教練也太好了。”
“每天都陪我們稱體重。”
牛教練稱完體重，所有人都倒吸一口涼氣。
居然沒有絲毫變化，反而瘦了一點點。
“牛教練也沒胖多少，和昨天的體重根本沒區別。”
“肯定早上偷偷鍛煉了。”
牛教練感覺自己眼睛要出問題了，吩咐其他人：“其他人上稱，例行稱重！”
學員們陸續稱重，
“您的體重是，56KG。”
“89KG斤......”
所有人檢查完畢，檢查的二十人中，有三人體重變重了。
體重秤應該沒有問題。
可剛剛的數據又是怎麼回事？
想到這，他轉身拿了一個15KG的啞鈴，往秤上一放。
“您的體重是，15KG！”
牛教練更摸不著頭腦了。
不應該啊，他和三個女生都吃了那麼多炸雞，怎麼可能不胖。
.....
容允伊今天睡到了自然醒。
醒來時已經是上午九點。
奶奶的狀態變好了，容允伊不用每天都去醫院。隻等周末接奶奶出院。
【今日任務發布，請在下午5點前往“動起來”訓練營門口擺攤，售出冒烤鴨或飲品共計150份。】
任務時間更新後，容允伊照例打開買菜APP，購買食材。
昨日的炸雞食材果然消失了。
取而代之的是冒烤鴨的食材，以及製作飲品的材料。
除此之外，還能買大米飯。
米飯是兩元一份，購買還額外贈送米飯打包盒、電飯煲。
食材送來的時候，還附帶了一個烤爐、幾張折疊桌椅，供這周擺攤使用。
冒烤鴨的靈魂便是那鍋鹵湯。
容允伊用豬骨、雞架和桂皮、香葉、八角等各種香料熬了一鍋鹵湯。
鴨子處理過後，先用開水燙皮，刷上一層紅醋、麥芽糖做的脆皮水，放進爐子裡烤。
爐子表麵是透明的，整體呈圓柱體，可以看見鴨子在裡麵不停旋轉。
一個爐子一次性能烤10隻，每隻烤鴨能做4份冒烤鴨。容允伊一共烤了五爐。
烤好後的鴨子，顏色紅潤鮮豔，忙到現在已經快中午了。
容允伊將鴨子和需要的配菜都切好，燜了一大鍋米飯，準備自己先嘗嘗味道。
飯快煮熟時，容允伊開始“冒”烤鴨了。
煮了一上午的鹵湯，已經變得濃香四溢。
整間屋子都充滿了骨湯的香味，容允伊早已饞得不行。
特別是眼前一排排紅亮的烤鴨，看著就誘人。
將配菜土豆、藕片、剁好的烤鴨泡進鹵湯中，高湯的濃鬱和鹵味全都融進了鴨肉和配菜中。
不多時，一份冒烤鴨便做好了。
咬一口全是鴨肉的油香和鹵湯的鹵味，鹹香四溢，那是一口也不膩。
米飯顆顆飽滿，軟糯有嚼勁，配上脆脆的藕片和軟糯的土豆片，吃起來別提多滿足了。
容允伊用鹵湯拌飯，配上烤鴨、配菜，硬生生乾掉了一鍋米飯。
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