【第59章 27億】
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第二天李航難得睡了個懶覺，一睜眼已經九點了。
他翻了個身，床板吱呀響了一聲，盯著天花板看了一會兒，然後慢慢坐起來。
洗漱完，翻了翻衣櫃，穿來穿去就那幾件T恤和運動褲，當初為了顯瘦特意買的大碼，現在穿著晃蕩。
肚子那塊空出來一大截，褲腰也鬆了不少。
他扯了扯衣角，對著鏡子看了看，確實該買新衣服了。
不過現在這個階段花大價錢買衣服純屬浪費，過兩個月又穿不了，先買幾件便宜的對付一下就行。
上午沒什麼事，他開著他的邁巴赫去了城西的一個購物中心。
商場挺大，人也不少。
他逛了幾家店，挑了幾件襯衫、T恤和兩條休閒褲。
都是幾千塊的小奢品牌，算不上頂貴，但比之前的路邊攤強了不少。
試衣服的時候，店員看他體型大，拿了好幾件大碼過來。
李航試了試，有的能穿，有的還是緊。
最後挑了幾件合身的，拎著袋子出了商場。
買完衣服已經快中午了，他沒回學校，直接開車去了奧創健身中心。
方遠正在前台跟一個會員說話，看到李航進來，先是習慣性地點了點頭，然後目光在他身上停住了。
他上下打量了李航好幾秒，嘴巴微微張開，表情像是看到了什麼不可思議的東西。
“李航？”方遠繞過前台走出來，圍著李航轉了一圈，臉上的表情從驚訝變成了不可思議，
“你……你這也變化太大了吧。”
李航站在原地讓他看，笑了笑：“怎麼，認不出來了？”
方遠搖了搖頭，語氣裡帶著真心實意的震撼：
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“我上次見你的時候是三百一十一斤，現在……你現在多少？”
“二百八。”
“二百八！”方遠的聲音拔高了一截，“三周，從三百一十二到二百八，掉了三十二斤。
你是我帶過減得最快的一個，沒有之一。”
他退後一步，又仔細看了看李航。
確實不一樣了。
剛來那會兒李航整個人圓滾滾的，走路都帶喘。
現在雖然還是胖，但整個人看著高了不少，腰板挺直了，臉上的輪廓也比之前清楚。
方遠做了這麼多年健身教練，大體重學員他帶過不少。
但像李航這樣掉秤這麼快、狀態還這麼好的，頭一回見。
“你怎麼做到的？”方遠問。
李航想了想：“可能就是堅持吧！飲食按時吃，鍛煉也沒落下，有時候你安排的訓練量我還會自己加一點。”
方遠點了點頭，表情裡帶著幾分佩服。
他見過太多嘴上說要減肥、練了兩天就找各種借口偷懶的人。
李航這種每天雷打不動來鍛煉、頓頓減脂餐不落下、訓練量隻多不少的人，他打心眼裡佩服。
“行，今天先吃午飯，休息一會兒再練。”
方遠領著李航去休息區，把今天的減脂餐遞給他。
吃完午飯，李航在健身館的休息區靠了半個多小時，等胃裡的東西消化得差不多了，才跟著方遠開始訓練。
今天方遠安排的強度比之前大了一些，慢走變成了快走加小跑，器械訓練也加了幾組。
李航咬著牙全做完了，出了一身透汗，但沒喊一句累。
方遠在旁邊看著他的動作，暗暗點頭。
體力和耐力都比之前強了太多，身體對運動的適應能力幾乎每天都在提高。
器械練完，方遠又帶著他去樓下的泳池。
李航在水裡慢慢遊，方遠在岸上跟著走，時不時喊兩句調整呼吸的節奏。
水托著身體的重量，膝蓋和腳踝的壓力卸了大半，遊完之後整個人都鬆快了。
四點多，訓練全部結束。
方遠遞給他一瓶水，靠在泳池邊的欄杆上說：“李航，我跟你說個事。
等你減到二百六十斤左右，減脂餐就可以停了，你自己控製飲食就行。
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