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"": "次日清晨，天剛放亮，李雲已經起床，在院裡進行鍛煉。
他的目標是做天下第一節度使，所以必須讓自己有一個好體魄。
光靠腦子不行，靠腦力壓不住手下的驕兵悍將，所以，必須死命的練。
自從穿越至今五年時間，李雲深知自己的體魄在不斷強健。
他赤膊在院子裡，先活動一下筋骨，然後，舉著石鎖練習第一項。
既是練體力，也是練耐力。
百十斤的石鎖，他今天要舉起來五十一次。
最初他隻能舉起來一次，並且僅僅舉到一半就脫力，但他現在不一樣，他已經把自己練的健壯如牛。
最關鍵的是，他每隔一個月加次數，上個月他每天舉石鎖五十次，這個月他把次數加到了五十一。
必須完成！
這是李雲給自己下達的死命令。
連續五十一次，也就是舉重累計5100斤，很累，非常累。
當最後幾次的時候，李雲渾身都是汗水，但他咬牙硬撐，喉嚨發出野獸般的低沉嘶吼。
“老子，要做人上人……”
“所以，必須往死裡練！”
他一邊低聲嘶吼著，一邊艱難的舉起石鎖。
胳膊在顫抖，汗水嘩嘩流，肌肉隆起的老高，青筋暴起如虯龍。
“最後一次，給我撐住，啊啊啊啊！”
他咬牙，他嘶吼，百十斤的石鎖舉重，他終於完成了五十一次。
砰！
石鎖被重重砸在地上。
任務完成，李雲大口喘氣，但他並沒有坐下歇息，而是強行讓自己站著喘息。
坐下歇息固然會很舒坦，但會消磨他的意誌力，所以，他不乾。
約莫半盞茶的工夫過去，李雲才拿起汗巾開始擦汗，他目光盯著自己的肌肉，對鍛煉的成果十分滿意。
“我今年二十歲，已經鍛煉五年，還行，渾身都是腱子肉。”
所謂窮文富武，這話一點沒錯，吃肉能長肌肉，喝稀粥肯定練不出勁力。
李雲心裡清楚的很，他這體格還不算超強，如果放在後世的環境裡，頂多也就是個強壯的青年，但是在古代不一樣，古代大多數人連飯都吃不飽。
所以，李雲知道自己現在的力氣超過很多人。
隻不過光有力氣還不行，戰場上衝鋒陷陣不能僅憑蠻力，想要成為猛將，必須弓馬嫻熟。
於是，李雲開始第二項鍛煉，拉弓，射箭。
他現在能開‘三石’硬弓，能在五十步之外射中銅錢，如果放在軍伍之中，已經算是善射的精銳。
今天任務，射一百次。
他不是天生的神射手，所以必須做到熟能生巧，通過不斷練習，加深開弓之時的肌肉記憶。
嗖，嗖，嗖！
一支又一支羽箭被他射出去。
足足射滿一百次之後，手指被弓弦勒的生疼，李雲這才緩緩放下硬弓，感覺兩隻胳膊又在打顫。
“我現在勉強也算猛將之列了吧！”
他喃喃自語著對自己進行點評，順手把硬弓掛在院裡的兵器架子上。
接下來，第三項，奔跑，繞著院子狂奔。
第四項，匍匐爬行。
第五項，徒手攀爬。
第六項，第七項，第八項……
李雲把自己當成特種兵，瘋狂的鍛煉消耗體力，整整一個上午，他才結束了練武。
擦完汗，晾乾身，靜坐一盞茶之後，用冷水開始沐浴。
……
直到這時，小廝們才敢出現，站在院外小心翼翼露頭，探出腦袋朝裡麵觀望：“公子，我們可以進去伺候了嗎？”
李雲點點頭，沉聲應允道：“進來吧，替我把散亂的羽箭收拾好。”
貼身小廝這才敢進門，並且身後跟著一個丫鬟。
這丫鬟叫做秋月，是李雲母親的貼身侍女，隻見她吃力拎著一個食盒，一搖一擺的走到李雲跟前，甜甜道：“少爺，今天燉的是牛肉。”
“自從您上次說吃牛肉能增長力氣，夫人她總是想儘辦法幫您去采買……”
“今天這些牛肉買的可不容易呢，聽說是某個侯府的田莊出了事，農夫不小心摔死了牛，按律先向衙門裡報備，那個侯府繳納五十貫的罰金，才被允許可以宰割牛肉吃用。”
“隻不過，牛皮牛筋都得上繳。”
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