【見你晨起練功，吐故納新，《龜蛇樁》再受激勵！】
【繼續導引氣息，捉拿氣感，運轉周天……】
「這隻小龜，非得我努力，它才會跟著用功。」
等到吐納結束，晨練完成，陸歲靠坐在床榻上。
仔細感受《龜蛇樁》的「練功」過程。
「比起我自己瞎琢磨，小龜明顯更順暢，更標準，更有效率。」
陸歲皺著眉，依著文叔所言，讓身子逐漸熟悉吐納，是水磨功夫。
八九日能摸著門檻都算快了。
因為人之呼吸，先天而成，改變起來頗為困難。
須得一點點糾正，勤加練習，養成習慣。
但《龜蛇樁》導引氣息，運轉周天，卻是混然天成，仿佛深深烙印在體內，行經流轉之間，挑不出半點瑕疵。
陸歲心下振奮：
「小龜與我互為一體，它練得好，那就是我練得好！
我依舊是萬中無一的武學奇才！」
見到陸歲睡醒，小環忙讓人打來熱水，伺候他擦臉洗漱。
「少爺，今兒精神好很多哩。」
小丫鬟瞧著那張白淨麵皮，較先前多出一分紅潤血色。
少爺睡了一覺，怎麼感覺身體好大半了？
陸歲笑道：
「要感謝文叔教的龜息吐納，效果立竿見影。」
他估摸著，隻要《龜蛇樁》持續奮鬥，努力不懈，搞不好三五天就能扔掉拐杖。
到時候，再跟竇孝文討要另一套動功，用於強壯筋骨，補足虧空。
好將這具病秧子的身軀，慢慢養得壯實。
「少爺你才學多久？沒到一天，這就起效了嗎？」
小環睜大雙眼，自家少爺可是為了不練功，差點上過吊的主兒。
居然這麼快就學會竇大管家教的功夫？
「都說了，少爺我是萬中無一的武學奇才。」
陸歲一本正經的胡說八道：
「以前那是不樂意學，沒用心思，不然早就成為長樂縣第一高手了。」
小環半信半疑，但她推拿著陸歲兩條腿，的確覺得比昨天更有勁了。
「少爺念過書，腦瓜子就是靈光，學啥都厲害。」
小丫鬟暗暗想道。
像梨園行的折子戲，幾十齣長篇戲文，陸歲看過一遍就能唱，而且隻字不差，引得班子裡的名角兒都驚嘆不已。
經過這一回，少爺興許轉性，不再喜歡唱戲聽曲，變得癡迷武功了。
「小環，可以再用力些，少爺我吃得住。」
隨著兩條腿恢復更多知覺，酸脹發癢種種煎熬愈發清晰起來，但陸歲甘之如飴，好似十分享受。
感受越明顯，說明好轉得越快。
他開口吩咐道：
「對了，讓二姨娘那邊，給我準備些燉湯補品，最好是肉食。」
龜息吐納雖是靜功，卻非毫無消耗。
導引氣息，經行全身，仿佛完成數小時的有氧運動。
每每做個七八次，便飢腸轆轆，餓得發昏。
況且文叔也有交待，養生功的核心是「三分練，七分吃」。
倘若膳食不夠精細，很難見到效用。
故而，養生功又叫「富貴功」。
意思是，隻有大富之家才吃得起補品藥膳，滋養身子骨，打下牢固根基。
「好哩。」
小環甜甜應下，期待著少爺早些康復。
外院。
竇孝文躺在藤椅上，吧嗒吧嗒抽著旱菸，偶爾抬眼瞧著七八個漢子捉對角力，指點幾句。
「想要架子穩，雙腿得像樹根紮進地底！」
「含住那口氣，沉在胸間，臂膀甩出去，打出脆勁兒！」
「李大虎，鄧栓子，你倆白吃這麼多飯，虛得跟娘們一樣，再站兩個時辰！」
相較於教陸歲的耐心細致，竇孝文這會兒卻是板著老臉，毫不留情。
他旁邊站著個皮膚黝黑的青年，一手提茶壺，一手端碗，微微躬身：
「竇師傅，您消消氣，喝碗茶。」
竇孝文放下旱菸袋，一碗熱茶送到手邊。
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