第35章
摔跤小成
林北無奈了，但他還是虛心求教。
“那就是最狠的，過肩摔。”
“呦嗬？”
林北眼睛亮了起來，他就要學這個。
“那第三招？”
林北還是好奇，而熊山山對著林北一笑道：“那就是地麵最致命的，鎖技，比如十字鎖，踝鎖等等。”
林北聽著點頭，但他馬上道：“不對啊，你剛才摔我那招？”
“那是過肩摔延伸出來的。”
“林哥，你領會精神。”
熊山山人小鬼大，反正肖劍讓自己教林北，熊山山當然要抓住機會，好好當一把教練癮。
“那就快開始吧。”
“這三招，我都學。”
熊山山背著手，對著林北道：“摔跤，要想能摔人，要從最基本的來。”
“來吧，躺下，五百個仰臥起坐。”
“兩百個深蹲。”
“隻要你完成了，才可以。”
熊山山所說，可不是騙人的。
要想學習摔跤，的確需要鍛煉腰肢和下半身的力量。
摔跤，最重要是兩點。
重心和杠杆。
重心在於腰肢和步伐，杠杆在於身體核心和技巧。
林北沒學過摔跤，要想練好，就要從仰臥起坐和深蹲開始。
腰肢、重心出現，配合上步伐，起碼能抱腿摔了。
林北看著熊山山，然後開始仰臥起坐了。
“嗯？”
熊山山一愣，沒想到林北如此聽話，還真開始仰臥起坐了。
“你就不問問？”
熊山山蹲在林北旁邊，好奇看著林北坐著。
“從最基本，挺好的。”
林北很認真，他學習什麼，都很認真。
再說了，為了提升自己戰力，林北必須認真。
戰力，就是以後活下去的資本。
雖說有死亡回檔，但每一次死亡，那種痛苦，還有臨死的窒息感，讓林北真不想經曆了。
“那你慢點。”
“我估計，你得訓練一周，你才能完成五百個仰臥起坐。”
熊山山站了起來，卻聽到林北道：“你等著就是，我能行。”
熊山山一愣，林北快速坐著。
“咦？”
熊山山發現，林北動作很標準，而且速度始終如一。
這讓熊山山來了興趣，就在旁邊數著。
“一百了。”
“還可以？加油。”
“兩百了，林哥，挺厲害的，平時沒少鍛煉吧？”
“三百了？慢點吧？”
“四百……”
熊山山沉默了，就這麼看著，林北依舊姿勢標準，已經超過四百個了。
馬上，林北做好五百個。
此時林北，臉色很平靜，呼吸也不亂。
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哪怕身上，一點汗都沒出。
“我這個身體？”
林北發現了，自己現在的身體素質，真的太好了。
就這身體，國家級運動員的身體素質。
“熊山山，我還可以深蹲。”
林北站了起來，稍微活動一下，繼續深蹲。
這一次，肖劍都從擂台上走了下來。
“慢點做。”
“我告訴你，你做太猛了，小心尿血，還容易肌肉溶解症。”
肖劍勸著，生怕林北真出事。
兩百個深蹲，對於運動員不算什麼，林北隻是職場牛馬，做一百個都費勁。
林北笑了笑，依舊在坐著。
林北越做，還越自信了。
熊山山看著，都要伸出大拇指。
“教官，林哥好厲害，他平時鍛煉吧？”
“不能吧，就他能鍛煉？以前在學校，跑步都是倒數。”
“這怎麼回事？”
肖劍很驚訝，林北能輕鬆完成兩百個深蹲。
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