這是我家！
“薩博尼斯可是有三分遠射能力的。”
大姚眉頭微微一皺，然後重重點了點頭。
楊力的意思他聽明白了，就是要讓自已練三分。
“高位策應的作用是什麼？”楊力又自問自答起來，
“是為了拉開足夠的空間，讓隊友進行跑位、空切和反跑。”
一旁的大姚，像個小學生一樣認真聽講。
“策應人拉得越開，隊友獲得的空間就越大。”楊力邊說邊指了指球場上，
“如果你隻具備中遠距離的投射能力，那你隻能把禁區範圍讓給隊友跑位，”
“可如果你能投三分，那你可以把整個三分線內的區域都讓給隊友跑位，”
“這樣隊友就更容易跑出合適的位置，獲得更佳的出手機會。”
楊力畢竟是看過約基奇打球的，這個道理他看的很透徹。
如果約基奇沒有投三分的能力，那對方中鋒完全可以收著來。
既能防你在高位的中投，也能快速撤一步護筐。
如此一來，約基奇的威力，絕對是要大打折扣的。
可約基奇有三分投射能力，那情況就不一樣了。
哪怕你有聯盟最頂級的護筐能力，你也得乖乖地給我拉到三分線位置來。
否則約老師抬手就是一記三分，直接教你做人。
大姚點點頭，薩博尼斯在打國際比賽的時候，就是憑借這一手三分讓對手吃了不少苦頭。
“你現在的腳踝還沒徹底好利索，不用跟隊訓練。”楊力繼續說道，
“趁這段時間，多提升一下上肢力量，同時把三分給練出來。”
說起來，大姚恢複腳踝的這段時間，還真是個不錯的“升級”契機。
下肢肯定是沒法練了，當然也並不是很需要練。
新秀賽季的“瘦大姚”就能單打大本，把他像艾弗森一樣頂著隔扣。
大本這已經是當今聯盟最好的內線防守者了，力量也是最頂級的。
再提升下肢力量，對實戰收效甚微不說，還會影響速度和靈活度，純純的負收益。
而訓練上肢力量，不光可以提升對抗，還能加強護球能力。
在練好上肢力量的同時，再進行大量的投射訓練，則是可以讓手感隨著力量的提升逐漸適應。
接下來，楊力對日後大姚的訓練，進行了一個簡單地口頭規劃。
聊著天的過程中，訓練賽就結束了。
不出意外的，主帥隊獲得了勝利。
楊力這邊的隊員一個個的都興高采烈，助教隊那邊一個個的都垂頭喪氣的。
他們實在想不明白，從實力上看，明明是自已這邊占優勢。
可為什麼一直被主帥隊給壓著打呢？
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最委屈的就是布朗，他好歹也是黃蜂的首發中鋒，到了火箭竟然被一個新秀給打爆了。
馬龍和斯波兩人就更慘嘍，球員們都已經跑完了，他倆還差七八個來回呢。
在一眾人的注視中，兩人終於結束了漫長的折返跑“訓練”。
而楊力也再次將眾人召集到一起，開始了訓話。
這一次訓話，隊員們不再像之前那樣懶懶散散的了。
所有人都是規規矩矩地站好，兩眼注視著楊力聽他訓話。
之前他們不“尊重”楊力，是因為覺得楊力隻是個玩票的主教練。
可事實勝於雄辯，剛才楊力在劣勢情況下進行選人，最終卻是輕鬆戰勝了助教隊。
楊力的能力已無需多言，一如剛到馬刺的鄧肯。
隊內的第一次訓練賽，直接把“上將”羅賓遜給打爆了。
第一天就奠定了他未來二十年的球隊核心地位。
楊力也是同樣的道理，nbA就信奉這一套，一切以實力說話！
當年阿聯在nbA無球可打後回了國，媒體都說是阿聯的性格問題，融入不了nbA的球隊文化。
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