“哐當”一聲砸在地上。
“就這？”老鄭收回手，麵無表情。
朱罡烈臉漲得通紅：
“我、我剛才沒準備好……”
“那再來。”老鄭依舊站在原地。
朱罡烈咬牙，再次蓄力。
這一次，他更加謹慎，沒有一上來就全力推，而是先用耙頭虛晃，想騙老鄭出手。
老鄭根本不動。
朱罡烈急了，真力爆發，耙頭橫掃！
老鄭這次連手都沒擡，隻是腳下輕輕一錯，身體如遊魚般滑開半步。
耙頭擦著他的衣角掠過，勁風把他寬鬆的訓練服吹得緊貼在身上
“力量夠了，控製稀爛。”
“你太依賴手臂發力，下肢和腰胯幾乎是擺設。黑林豚源相的重心在腹部，你為什麼不利用？”
朱罡烈愣住。
“看我。”
老鄭從武器架上又取下一柄釘耙，他雙耙交錯在身前，擺出一個類似盾牌防守的姿勢，雙腿微屈，腰胯下沉，整個人的重心明顯壓得很低。
“重型兵器的精髓，不在‘揮’，在‘穩’。”
“你的每一分力量，都要從腳底起，經小腿、大腿、腰胯，層層傳遞，最後到手臂。”
“而防守反擊的關鍵，在於‘蓄’和‘發’的轉換。”
老鄭說著，身體突然向前一傾。
不是邁步，而是整個上半身帶著雙耙前壓，像一麵移動的牆壁撞向虛擬對手。
在即將接觸的瞬間，他腰胯猛地一擰！
雙耙借勢旋轉，耙齒從防守轉為鉤拉，配合腰力，做出一個“絆摔”的雛形動作。
“看懂了嗎？”
朱罡烈獃獃地點頭，又搖頭：
“看、看懂了動作，隻是那個發力……”
“發力要練。從今天開始，每天加練兩小時‘磐石樁’，重點練腰胯的穩定和扭轉。”
“你的‘盾推’思路不錯，不過太單一。我傳你一套‘重盾耙法’的基礎三式：推、絆、絞。”
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