【004. 少一點期待，就多一點滿足】
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有句話說得很好：“希望越大，失望越大。”其實，同樣的道理，期望越多，失望也越多，人的內心越不容易得到滿足。我們不僅要對自己的工作和生活少一點期待，對待身邊的人也應如此，不要以為對方熟悉你、了解你，就應該知道你的需要。否則，你就很容易產生失落的情緒。
經常有這樣類似的情況，丈夫工作不如意，回到家裡，希望得到妻子的關心和安慰；妻子準備了一桌子的晚餐，希望丈夫回來後開心地誇讚自己；或是妻子買了一件漂亮的裙子，穿在身上等待丈夫發現自己的美，然後誇獎自己。
可是結果會怎樣呢？可能丈夫回到家裡，妻子忙碌在廚房，根本沒有發現丈夫的不開心，丈夫往沙發上一坐，根本沒有關注妻子做什麼飯菜，穿了什麼衣服。於是，丈夫沒有得到妻子的關心和安慰，妻子沒有得到丈夫的肯定和讚美。於是，他們可能覺得對方並不在乎自己，然後有些失落，這種失落會帶到飯桌上，帶到床上，甚至會帶到第二天。
尤其是當彼此對對方的期望非常高時，巨大的落差會讓他們無法忍受，他們可能會抱怨對方忽視了自己，於是開始發起攻擊，於是家裡雙方變得劍拔弩張，一場狂風暴雨在所難免。其實，不過是一些雞毛蒜皮的小事，何至於大動乾戈，傷了和氣呢？如果彼此少一點期待，多一點理解，主動表達自己的需求，那樣肯定是另一番景象。
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