鈴仰臥起坐，腰上掛著鐵鏈子單手俯臥撐也沒少練。
張玨從未放棄過鍛煉，昨天量腿圍的時候，他的大腿還比以前粗了3公分呢，在體脂沒上升的情況下，他長得應該都是肌肉。
訓練結束後，張俊寶帶張玨去做了一趟體測。
先是測力量漲了多少，然後是跳高、跳遠……最後他把人領到跑道上：“熱身，跑一百米試試。”
張玨不解：“老舅，我一個滑冰的，你測我田徑成績就沒必要了吧？”
在張玨體測時全程跟下來的孫千出聲道：“張玨，去跑。”
國家隊總教練都發話了，張玨隻好聽話，他無奈的聳肩。
“好吧。”
張玨的田徑成績一直不錯，最擅長的3000米成績接近國家一級運動員水準，每次參加校運會，都能輕輕拿個第一回 來。
但短跑要靠爆發力，這是張玨的弱項，哪怕運動量一直很大，但他的短跑水平也隻能在二級左右徘徊，頂多在校內運動會上囂張一下，放在更高級的比賽就拿不出手了。
但這次張玨跑完百米的時候，張俊寶按下手中的計時表，長長的歎氣。
孫千瞟一眼，鬆了口氣：“這小子的爆發力比以前強多了，都說男單發育長力量，原本看張玨骨架那麼細，我還怕他會是例外呢。”
手計肯定會有誤差，但11秒12也夠驚人的了，張玨可不是專業的短跑運動員，跑起來沒什麼技巧，這個速度可以說是純靠自身爆發力衝出來的。
張俊寶嚴肅的搖頭：“漲力量是好事，但他之前空了二十多天沒上冰，加上發育帶來的體型變化，他對身體的掌控力會進一步下降。”
如果張玨是在休賽季發育的話還好，他們有的是時間來做調整，可現在賽季正進入後半段，後麵的比賽一項比一項重要，張玨這時候實力下滑，帶來的損失就太大了。
果不其然，第二天，張玨開始恢複跳躍訓練，但他的三周跳成功率下降得簡直讓人不忍目睹。
除了他最擅長的3A沒丟得太狠，3lo和3S的成功率全部下降到百分之三十，反倒是以往不算厲害的3F、3lz還有百分之四五十左右的成功率。
至於四周跳的話，4S的成功率隻剩下百分之二十，4T的成功率卻還有百分之三十。
做完跳躍測試，張玨在旁邊喘氣，張俊寶看著訓練表沉思。
“他的空中轉速比以前慢了，需要身體協調性的刃跳丟失嚴重，身體高度的變化讓重心和以前不一樣了，加上力量的變強，他現在的確失去了對身體的控製力，跳躍軸心很容易發生偏移，但力量變強又讓他的跳躍高度更好，所以點冰跳的成功率反而比刃跳高。”
他對張玨說：“你要不要試試在全錦賽再換一次跳躍配置……張玨？”
張玨擰開水瓶，將裡麵的涼水通通澆到頭上，然後把瓶子往旁邊一丟，旁邊的金子瑄往旁邊一跳，看起來有點被嚇到了。
聽到教練的呼喊，他抬起頭，勾起嘴角，逐漸長開的眉眼帶著逼人的鋒芒。
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