派出一名成員在搖晃的墩子上進行拔河比賽，跌入道具麵粉池的一方即為失敗，失敗的隊伍派出下一位成員接力，直至一隊成員全部淘汰。”
而看似十一對七跑男團占據優勢，而從噸位力量上來看卻處於劣勢
所有人頓感壓力山大
然而主動請纓第一個上場的竟然是沙益，隻見他信心滿滿的說
“來，讓我來打個頭陣！”
十秒鐘後，整個人被采購小姐姐珊珊給拽進了麵粉池裡
宋硯開口吐槽，“沙益哥頭陣沒打成，染了個頭發。”
大家也被他這副模樣逗笑了
第二名上場的是盧卡斯，成功將珊珊給拽進了麵粉池子裡
而對方接下來上場的魏思成連下兩城，盧卡斯和朱雅文相繼淘汰
兩邊人員相繼淘汰，跑男團隻剩宋硯和李辰以及四位女生
而對方現在還有健身教練托尼、葉問傳人和兩名拔河隊女隊員
接下來輪到了女生上場，葉問傳人讓給了宋雨綺一條腿，金雞獨立拔河但是宋雨綺依舊遺憾落敗
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隨後跑男團派出了安吉拉北鼻，依舊金雞獨立的葉問傳人體力不支摔下了粉池
拔河隊的女隊員上場，輕鬆戰勝了安吉拉北鼻
而接下來輪到了白嘉欣上場，拔河隊的隊員明顯沒有被導演組提前溝通過
哨聲一響就開始瘋狂拉扯，白嘉欣手中的繩子越來越少
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