「趙誠，把你QQ給我。」
剛出籃球館門外，朱方雨、阿聯等人拋下了趙誠，讓他獨自應對被大魔王搭訕場麵。
張怡寧要的直接霸氣，似乎沒想過被拒絕。
她石頭剪刀布輸掉了，隻能代表女運動員們過來要趙誠的QQ。
「可以，不過不要傳到外麵。」趙誠倒也給大魔王麵子，將自己QQ號碼給出去了。
「好，有空聯繫你。」張怡寧點頭，這是大魔王第一次跟男生要聯繫方式，其實內心也有點緊張，她要到號碼之後就快步跑開了。
下午，常規的恢復性訓練跟戰術講解，訓練結束之後就沒什麼事了，趙誠吃完飯就趕回了學校。
趙誠仍然還在適應當職業運動員的生活。
運動員的日常對他而言有點苦逼。
「收穫來自張怡寧的震驚幣+5」
「收穫來自隋菲菲的震驚幣+3」
今天訓練館一通操作下來，趙誠收穫了34個震驚幣，加上昨天剩下，又有51個。
這裡頭很多是新麵孔，大多是那群奧運金牌妹子們帶來的。
昨天那些給了很多震驚幣的老麵孔，今天就很少貢獻震驚幣，看得出來那些人都對他實力有認知，沒有那麼驚訝。
趙誠繼續將震驚幣加在【空切】46→47。
除了持球進攻之外，無球進攻是趙誠需要提升的重要選項，而空切是跑位的一個環節，這會顯著的牽製對手防守，會跑位得到球權的重要方式之一。
當然也是超過50點的其他屬性他也加不起。
趙誠回到了宿舍，發現沒人。
他們晚上有軍訓訓練，舍友們都不在，簡單收拾一下，趙誠就又抱著兩個球繼續去球場加練了。
走在校道上的時候。
趙誠琢磨著尤納斯的那句「明天編入國家隊進行演練。」
趙誠很清楚這意味著尤納斯正在考慮他成為十二人大名單一員了，但他畢竟進隊時間太短，應該有不少反對聲音。
隻要他明天繼續穩定表現，那在教練組會議上，尤納斯也許就可以力排眾議給他一個12人大名單名額。
「寒風飄飄落葉，軍隊是一朵綠花....」
籃球場旁邊的操場一些班列裡傳來熟悉的歌聲，趙誠偶爾會看那些隊列一眼，前世他經歷過這些了，他不會再過這些普通大學生的生活了。
來到球場。
趙誠看了下自己【核心力量62】，這項關鍵數值也是目前他在NBA級別對抗下的短板之一。
「歐文的對抗在NBA後衛裡不算頂級，對上強壯後衛會吃虧，但他能用節奏變化彌補，我現在比他高3公分，體重多8公斤，隻要核心力量上來之後，對抗就更不會吃虧了，要繼續加強。」
拿出兩件衣服放在地上，趙誠做了3組平板支撐，每組90秒。
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緊接著俄羅斯轉體3組×20次，懸垂舉腿3組×15次。
下肢爆發力加強上，負重弓步蹲4組×12次，單腿硬拉3組×10次。
在做完核心力量訓練之後，趙誠開始做他最擅長的控球訓練。
控球是他的拿手好戲，不能陌生。
趙誠擺好樁，雙手同時運兩球，繞樁行進。
單手內外運球，從底線到中線，左右手各20趟。
體前變向、胯下、背後運球組合，每組連續做40秒不失誤，做5組。
趙誠前世雖是籃球博主，但他沒有當過職業運動員，所以他對於很多專業訓練項目很陌生。
但他是一個樂意學習並且自律的人，因此在國家隊學習到相對職業的訓練方式之後，就會很嚴格的去執行。
「砰！」
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