第31章 基礎工資提升！“啊？”
聽到謝老的聲音，楚問愣在原地。
謝老看著楚問，深吸了一口氣，帶著某種嫌棄道：“五禽戲是典型易學難精的武學，無論哪個派別，入門都非常簡單，就算你要裝...裝作不懂的模樣，也請不要演的那麼拙劣。”
“啊？”楚問瞪眼。
老傢夥你什麼意思，我那演了，我演什麼了，我明明在很努力很認真的修鍊好吧。
眼瞅楚問樣子不像演的，謝老神經抽搐的更加厲害。
五禽戲可是小孩子都能修鍊的基礎武學，是小孩子都能輕易入門的武學，你，你練成這樣，真的還有必要習武嗎？
“五禽戲的動作要領是模仿，不是死搬硬套，千人千麵，因為人的身高體重不同，五禽戲動作也有所不同，如果一味追求動作標準，修鍊一輩子也不可能領會到五禽戲的神韻。”
楚問眨了眨眼，態度一肅，略帶尊敬道：“我懂你的意思，那基礎呢，我剛習武不久。”
見楚問能不恥下問，謝老也收斂了暴躁的氣息，仔細打量了楚問片刻，說道：“你身子骨早就定型，直接修鍊武學完全是胡鬧，你身體沒練廢，估計是吃了不少好東西吧。”
楚問不好意思的點頭，他不是吃了好東西，他是時刻在用馬符咒修復治療身體。
“那我現在該怎麼辦？”
“很簡單，如果你真有習武之心，那就從最基礎的鍛煉開始。”
“最基礎的鍛煉是什麼？”
“站樁，打熬氣力，疏筋活肌。”
“......”
楚問懵懂的看著謝老。
謝老擡頭，他突然覺得剛才自己多嘴真是人生一大錯誤。
這傢夥完全是武學白癡啊。
“站樁就是蹲馬步，蹲馬步知道嗎？”
楚問用力點頭，他其實聽懂了謝老的意思，問題是他不會啊。
“你，看好了，這就是蹲馬步。”
謝老現在算是明白了，楚問根本沒有一點武學基礎，他就是拿著一本五禽戲瞎練。
楚家看來是真落寞了，唯一的傳承人居然連站樁都不會。
謝老隨即做了一個不是很標準，但看著非常舒服的馬步“仔細看好，我隻教一次，蹲馬步的要領就是要想象自己在騎馬，身體微微起伏波動，以此抵消肌肉的酸痛，厲害的站樁高手一次能站幾個時辰。”
楚問依葫蘆畫瓢，隻是他的馬步看著彆扭，還特別艱難，就片刻的功夫，他就感覺小腿抽搐，身體發顫。
而看謝老，他就像是坐在了一匹馬上，安靜平和，沒有絲毫痛苦。
“站樁能鍛煉你的下盤、腿力、氣息，是習武根基所在，需要持之以恆的修鍊。
然後是打熬力氣，字麵意思，鍛煉力量，最簡單的方法就是搬石，搬石頭總該會吧。”
楚問連忙點頭。
“最後疏筋活肌，簡單說就是拉伸筋骨，按摩肌肉，可以輔以外葯能事半功倍。”
謝老起身又做了一些簡單的拉伸動作。
楚問也跟著做了一遍，好在動作簡單，他都能記住。
“都記住了？”
“記住了...吧...”
“......”
“楚家也不算什麼小家族，你想要習武就不能請個武師嗎？”謝老忍不住質問。
楚問心虛道：“我以為按照五禽戲秘籍修鍊就可以了，哪知道其中還有那麼多歪歪道道。”
“你長輩都不告訴你的嗎？”
“......”
楚問沉默了。
秦伯走了，陳老大概是忘了，妖妖就不懂人類武學，楚家還有誰可以教他？
謝老也沉默了。
“就這樣吧。”
謝老唏噓的走到一旁，想當初楚家多麼輝煌，揮揮手就能碾壓無數武林高手。
如今，唯一的傳承人居然連最基礎的武學鍛煉都沒人教，作為敵對家族，他此刻都感慨萬分，頗有兔死狐悲的感覺。
聽人勸吃飽飯，有了謝老的指導，楚問直接斷了五禽戲的修鍊，轉而認真的鍛煉基礎。
站樁是個非常痛苦的過程，特別是對楚問這樣沒有童子功的成年人來說，站樁十分鐘，痛苦兩小時。
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