第97章 藉機傳話第二天。
樓房房頂，小夢腿打著顫找李維接話。
“師傅，話說我還不知道你全名呢。”
但李維抱著書，一眼就看出她的心肝脾肺腎了，找機會轉移注意力，自己當年玩剩下的。
李維第一次紮馬步也一樣想轉移注意力，不管是自己的，還是師傅的，想方設法的偷懶。
還是陳真讓人省心，餵飽飯，自己就知道練，根本用不著人催。
李維嘆了口氣，物是人非，也不知道他是混了個編製，還是跟二狗三子一樣投胎轉世。
搖了搖頭。
“別叫我師傅，這兩個字很重，別亂喊，不是學兩手就能整成師徒的。
老實紮你的馬步，新手說話就亂氣了，容易抽筋，不想紮馬步也可以，圍著樓棟跑一千圈，能堅持跑下來就差不多了吧。”
一千圈，一棟樓外圍百米還是有的，十公裡？
當兵才跑五公裡，這頭一天就要把自己往死裡整啊。
不管小夢的腦內風暴，李維張口就繼續說道。
“隻要完成這點，而且身體不虧空的話，應該能感覺到精滿、氣足、神旺，就有築基的本錢了。
道家築基，簡單說就是內丹修鍊的打地基，叫百日築基或煉己築基都行。
目的是把後天損耗的精、氣、神補回來，讓身體回到比較充盈、清凈的狀態，為後續修鍊做準備。
接下來就是水磨的日常功夫，調身、調息、調心。
調身，站樁、打坐、八段錦等，姿勢要正，鬆而不懈。
調息，自然呼吸或腹式呼吸，做到深、長、細、勻，不憋氣、不強行導氣。
調心，收心止念，意守下丹田，似守非守，不追求幻象和氣感。
外緣條件，法、財、侶、地
法，要有正宗方法或明師指點，至少讀懂《道德經》《清靜經》《悟真篇》一類丹經。
財，有基本生活條件，能安心修鍊。
侶，最好有同修或護法，能及時提醒、糾偏。
地，安靜、通風、避風寒、少打擾的地方，雷雨天一般不練。”
聽的小夢頭皮發麻，不是好練的，於是小夢好奇的問道。
“大佬，你練了多久。”
說到自己，李維有些噓唏的看著這個蹲馬步都蹲不好的姑娘。
“跟你一樣心不靜，熬了四年才築基成功。”
4年，我的天，人都老了才入門？
小夢忽然不想學了。
“師傅，有沒有普通人也能用的？”
李維點點頭。
“有，別叫我師傅，普通人能用的不少，但效果都不強，驅趕小鬼，鎮壓醒屍還是不錯的。
記好了。
請神，比如說請真武大帝放家裡鎮北，真武是盪魔大帝，專門收拾妖邪，供一尊真武像，小鬼不敢近身。
桃木劍，封門、鎮宅都好用，但別亂擺。
銅鏡，八卦鏡照出原形，把邪氣反射出去，但不少人忌諱這個，別對著鄰居門窗，容易挨打。
刀沾過血腥，煞氣壓邪氣，現在沒劊子手了，屠夫殺豬殺雞的刀子也行。
糯米撒地、封路、對付殭屍。
黑狗血，潑妖邪物、破法、鎮屍。
公雞血，雞頭血，灑門階、破陰邪。
桃枝、桃核，掛門上、戴手上，比不帶強些。
艾草、菖蒲，掛門，或煮水灑屋。
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柳枝，打鬼、招魂、引路，沒事就扯柳枝玩，那反而更容易招東西。
黑驢蹄子、墨鬥線、硃砂繩、銅鏡、鎮墓符、攝魂鈴、棺材釘、桃木楔.......”
東西有什麼用，怎麼用，有什麼忌諱，李維說的很細，很明顯，這不光是給小夢說的。
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