“練不練。”
“練。”她站起來，把毛巾甩過來蓋在他頭上，“你教我。”
先帶她做了組徒手深蹲，沈清晚蹲到第十五個開始耍賴，一屁股坐在墊子上說腿要斷了。
林澈拽她起來，換到坐姿劃船器那邊。
他自己先示範。
手抓橫杆，往後一拉，背闊肌鼓起來一整片。
沈清晚站在旁邊看。
獲取最新章節更新，請訪問𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
林澈示範的時候，眉毛皺起來，嘴也跟著抿，兩個肩膀往後一縮，脖子上的筋都出來了。
“真虛。”沈清晚一把把他從座位上擠下去，“看著，讓老娘給你演示演示。”
她坐上去，兩手抓杆，往後一拽。
杆紋絲不動。
“.......”
“配重四十五公斤。”林澈在旁邊說。
“閉嘴。”
沈清晚咬著牙，腳往踏板上死頂，橫杆終於挪了半個巴掌那麼遠。
“看到了？拉動了。”
“看到了。”
她一鬆勁。
配重塊往下墜，橫杆咻地往前收，把她整個人從座位上拽起來。
林澈從後麵托了一把。
沈清晚落回座位上，頭發糊了半張臉。
“....是這機器壞了。”
“嗯，壞了。”
“你笑什麼！”
“我沒笑。”
她把杆一撒手，跳下來，往他胸口捶了一拳，捶完手停在那兒沒挪開。
。了伸拉是當就，伽瑜下了練澈林著帶晚清沈，鐵完擼
”。了大變是不是塊這你“
”。常正血充，完練剛“
。下兩了戳口胸他往，指食出伸晚清沈
”。樣麼怎感口道知不“，戳又她”。肌胸這，實結真“
”......“
...果結，說說是隻她為以澈林
。秒一下
。感痛的微微來傳麵上
”。遢邋不邋你，汗是都“，步半退後往他”！你，誒“
”。了臟上說在現，臟說不麼怎你，候時的嘴你親再...完親我“，聲一了哼晚清沈”？臟嫌“
。糊一上臉她往巾毛把澈林
”。說又，看你“
