隊內的小插曲過後，體育館內的訓練氣氛重回正軌，甚至比平時更加專注和熾熱。
田岡教練在八神空鬥提議的基礎上又針對陵南的球員進行調整，最後整理出一份計劃。每名球員都清晰地拿到了屬於自己的、極具針對性的訓練任務。
仙道彰和八神空鬥一組，進行大量的持球單打、擋拆配合及分球訓練。田岡教練要求他們不僅要能得分，更要能敏銳地洞察防守，為隊友創造機會。
福田吉兆和池上亮二一組，前者繼續強化他的麵框進攻和空切終結，後者則專注於卡位、協防和籃板保護。兩人作為互補對象，進行攻防對抗練習。
魚住純在菅平潤二（替補中鋒）的協助下進行防守訓練，課題是防守時的垂直起跳和位置預判，減少不必要的下手犯規。
植草智之在完成基礎運傳訓練後，加練了數百次定點投籃。田岡教練的要求很簡單：「在對手放空你的時候，你必須讓他們付出代價！」
最讓田岡茂一感到驚喜的，是八神空鬥察覺到他此前未曾留意到的一點——相田彥一那與眾不同的跑位天賦。
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這天賦的源頭，或許正來自於他那位在《周刊籃球》任職的記者姐姐。家中堆積如山的比賽錄像帶，成為了相田彥一獨一無二的籃球啟蒙教材。
他早已在數不清次數的觀看與模仿中，潛移默化地吸收了大量職業球員和無球大師的移動路線與時機選擇。
於是，田岡教練安排越野宏明和相田彥一共同進行底線穿插、借掩護繞出接球跳投的訓練，打磨這兩人無球跑動和接球即投的節奏。
整個球場的節奏瞬間變得井然有序，每一名球員都充滿了目的明確的決心。
當全隊的訓練結束後，還有一項作為收尾的工作——集體加練罰球。
而在這之中，魚住純的訓練量是其他人的五倍，他巨大的身軀一次次屈膝、抬手，汗水早已浸透球衣。
田岡教練抱著雙臂站在場邊，注視著魚住純每一次的出手：「勤能補拙，你能從一個毫無亮點的一年級生，一步步蛻變成神奈川四大中鋒之一，靠的就是這份永不鬆懈的毅力。」
「這一點，你最讓我安心。」
「是！！！」
……
一周的訓練時間轉瞬即逝。
這個周末，陵南沒有安排練習賽，距離IH（霓虹高中籃球全國大賽）縣內預選賽僅剩最後一個月。
訓練館內瀰漫著一種無聲的緊張感，田岡茂一教練手持戰術板，準備最終確認球隊的正式球員名單。隊員們坐在下方，看著他將一個個名字寫在黑板上。
4號，魚住純，中鋒。202cm / 90kg。
5號，池上亮二，大前鋒/小前鋒，183cm / 76kg。
6號，越野宏明，得分後衛，174cm / 62kg。
7號，仙道彰，小前鋒/控衛，190cm / 79kg。
8號，植草智之，控球後衛，170cm / 62kg。
10號，八神空鬥，控衛/分衛。188cm/78kg。
11號，菅平潤二，中鋒，192cm/86kg。
12號，相田彥一，得分後衛， 165cm/60kg。
13號，福田吉兆，大前鋒，188cm / 80kg。
正式球員的名單並沒有引起隊員們的躁動，大家對此早有預料。
田岡教練稍作停頓，寫下他心中的第一套首發陣容：控衛植草智之，分衛八神空鬥、小前鋒仙道彰、大前鋒池上亮二、中鋒魚住純。
寫下「池上亮二」這個名字時，田岡教練的眼角餘光一直在觀察隊伍中的福田吉兆。
事實上，在另一套陣容裡福田吉兆就是首發，田岡教練之所以先寫出這個，就是想看看他的反應。
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