家，能陪母親聊天，還能照顧妹妹，倒也不錯，陳牧沒有在說什麼
吃完飯。
陳牧帶著妹妹在院子裡玩，陳穎玩累休息的時候，陳牧就教她使用呼吸法。
經過半個月的耐心教導，陳穎終於會使用呼吸法，她自己並不知道呼吸法是什麼。
學會呼吸法以後，陳穎走路變得很穩，沒幾天就能小跑，呼吸法對肉身的增益很明顯。
爺爺他們回家時，陳牧把最新改良的呼吸法教給他們，連燕瀧月都在使用陳牧教的呼吸法。
陳威已經是二品劍宗，陳嚴即將踏足劍宗，陳天南突破到六品劍宗，陳家整體實力大幅提升。
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過年前。
簽到任務終於更新。
【任務：簽到北林劍皇墓】
【獎勵：雷霆劍意】
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