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行一個多小時，視頻中陳時的反應還很好。

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“有時候真覺得他就是一個機器，每一個呼吸都像是計劃好的。”蘇峰瞧著，是真的很佩服。

計劃該如何呼吸，這種事真的不難。

吸氣、呼氣，心中一直在默數，想要保持下去不難。

可一旦長時間進行高頻率的運動，還要將呼吸動作保持在一個頻率上，那就真的很難。

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