用得到別人的認可，亦能找回自信，找回真我。
【陳甲木，明白了，向內而求。】
三個老外搬個小馬紮，坐在一旁，眼中神采奕奕。
“老師要教他們功夫了。”
“伊芙琳，快用手機錄製下來。”
操場上，陳錫亮一邊練，一邊講解每一個動作的要領，以及發力方式。
八部金剛功，幾年前，是龍門派的張至順道長公布在網上，老道長104羽化前，把平生所學全部貢獻了出來。
其中有《炁體源流》《米晶子濟世良方》《八部金剛功》《金剛長壽功》等。
八部金剛功，有點類似八段錦，是一種養生鍛煉身體的好東西，許多人，隻會跟著學動作，不知道每一個動作的發力方式，往往不得要領。
一套打下來，差不多二十多分鐘，身體順暢多了，一個個紅光滿麵的，老精神了。
當然，對於其他人來說，充其量無非是加強版的廣播體操，他們都是普通人，自然體會不到其中的玄奧，也包括老道爺陳錫亮。
陳甲木發現，自己在照著師父動作練的時候，體內真氣不由自主的推動體內經脈，似乎，一遍打下來，身體有著說不出的變化。
本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
陳甲木悉心感受，同時腦中也響起係統的聲音。
【叮，恭喜宿主，已開始鍛造體魄。】
這種感覺和打坐不同，打坐主要是修靜，靜中養氣海，而八部金剛，主要修動，動中海水翻騰。
如果把丹田比喻成一池湖水，打坐是擴大，擴寬，挖深湖麵，使其能容納更多的水。
。海氣煉淬，浪駭濤驚，騰沸水湖在是像更，剛金部八而
。好很體身對，的生養是夫功個這，說己自父師括包，的性理很是都夥大實其，堂名麼什出看沒也外老個三
。興高很裡心，胡羊山的己自摸了摸，功完收亮錫陳
”。飯吃備準，手洗洗去都“
。外老個三向看亮錫陳”？嗎了飯吃個三們你“
”。有沒還“
”。吧吃起一“
”！死噎“
