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2013年3月10日上午8點，訓練基地的雙打專用訓練館裡，屈正陽和樊振東已經開始了熱身。兩人穿著同款紅色訓練服，手裡握著同款球拍——為了提升雙打配合的默契度，他們特意換成了相同型號的膠皮，反手都是硬海綿材質，快撕速度能穩定在189km\/h左右。
“今天重點練‘發球-快撕-爆衝’的銜接，還有‘防守-卸力-反擊’的配合，”秦教練站在場邊，手裡拿著戰術板，“對手是模擬韓國的李尚洙\/鄭榮植組合，他們的反手快撕很凶，正手爆衝也不弱，你們要注意節奏統一。”
上午8點30分，訓練開始。第一組是“發球-快撕-爆衝”練習：樊振東站在發球區，發側旋短球壓模擬對手（陪練員A）的反手，陪練員A輕挑回防，樊振東立刻反手快撕，189km\/h！屈正陽抓住這個間隙，正手爆衝，192km\/h！球擦著邊線落地，“1-0！”
“銜接速度0.009秒，很好！”秦教練在旁邊記錄，“但樊振東快撕後，屈正陽的爆衝可以再提前0.001秒，讓對手更來不及防。”第二球，樊振東快撕的瞬間，屈正陽已經抬手準備爆衝，銜接間隙縮短到0.008秒，“2-0！”
連續練習20組後，兩人的銜接間隙穩定在0.007-0.008秒，成功率達到95%。樊振東擦了擦汗：“現在感覺咱們的反手快撕和正手爆衝像一條線，對手根本斷不開。”屈正陽點頭：“尤其是你快撕的角度，剛好能把對手的重心帶偏，我爆衝的時候就特別順。”
上午10點，訓練切換到“防守-卸力-反擊”配合。模擬對手陪練員A和B發起進攻：陪練員A正手爆衝185km\/h，直奔樊振東中路！樊振東用【如封似閉100\/100】卸力，回球到陪練員B的反手，陪練員B快撕反擊，屈正陽立刻爆衝，“1-0！”
“這個防守反擊的節奏太絕了！”場邊的張繼科停下訓練，笑著鼓掌，“樊振東卸力卸得穩，屈正陽爆衝爆得準，你們倆的配合比之前又進了一步！”第三球，陪練員A反手快撕188km\/h，屈正陽卸力後回防，樊振東銜接快撕，“2-0！”第五球，陪練員B正手爆衝187km\/h，樊振東卸力失誤，“2-1！”秦教練喊：“卸力時腰腹再穩一點，別靠手臂硬扛！”
調整後，兩人的防守反擊成功率從80%提升到92%。中午休息時，他們一起看上午的訓練錄像，樊振東指著畫麵：“你看這球，我快撕後對手的重心在反手，你爆衝正手就剛好；還有這球，我卸力回反手，你爆衝中路，對手根本來不及防。”屈正陽補充：“下午咱們可以加一點‘變線假動作’，比如你快撕後故意做變線姿勢，我再爆衝，打亂對手節奏。”
下午2點，模擬對抗賽開始。屈正陽和樊振東對陣陪練員A\/B（模擬李尚洙\/鄭榮植），采用11分製，三局兩勝。第一局，樊振東發球，側旋短球壓陪練員A反手，屈正陽輕挑，樊振東快撕，屈正陽爆衝，“1-0！”第二球，陪練員A快撕，樊振東卸力，屈正陽爆衝，“2-0！”比分很快拉開到8-3。
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