第8章 篇·沉默的尿酸：從痛風石到中醫調理的健康啟示錄

得直拍大腿，說當初要是聽勸，也不會才40歲就離不開降壓藥和護腎藥。\"

講座接近尾聲時，陳教授在黑板上寫下三個問題：

1. 如果你發現家人尿酸高卻不肯忌口，能用什麼辦法幫他改變習慣？

2. 中醫說的\"痰濕\"，和我們常說的\"亞健康\"有什麼關係？

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3. 除了飲食，還有哪些生活細節能幫我們預防高尿酸？

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