第38章 篇·血管裡的＂情緒風暴＂當膽固醇遇上焦慮，現代人該如何突圍？

壓\"的人，其血管年齡比實際年齡年輕7.3歲。這恰如《黃帝內經》所言：\"恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？\"

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思考題：

你最近一次感到\"心平氣和\"是什麼時候？

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