《五律、青田誌異·其三》
霜重田埂白，星沉穀場寒。
根穩如山立，心澄似水安。
暗穴窺地脈，孤村隱危瀾。
豈容邪雲蔽，俠氣映霜天。
第三天清晨，霜更重了，田埂邊的雜草上結著細密的冰晶。天還未亮，青田村的曬穀場上已經聚集了所有護衛隊員。
雲辰站在眾人麵前，手中握著一根普通的木棍。海蘭站在他身側，晨風吹動她的衣角，神情寧靜如深潭。
“今天教你們的第一式，名為‘起勢’。”雲辰開口，聲音在清晨的寂靜中格外清晰，“不要小看這一式，它是整套刀法的根基。”
他將木棍平舉至胸前，雙腳自然分開，與肩同寬，腰背挺直如鬆。這個姿勢看起來很簡單，但雲辰一擺出來，整個人氣質瞬間變了——像一座山，沉穩，厚重，不可撼動。
“起勢的要訣有三。”雲辰緩緩道，“一是‘根穩’，雙腳抓地，力從地起；二是‘身正’，腰背挺直，氣脈通暢；三是‘心靜’，雜念不生，專注當下。”
他讓所有人都擺出同樣的姿勢，然後逐一糾正。有人雙腳分開過大，重心不穩；有人腰背佝僂，氣脈受阻；有人眼神飄忽，心神不寧。
“林小樹，你來做示範。”雲辰點名。
林小樹上前，依樣擺出姿勢。經過昨日的突破和體悟，他的姿勢明顯比其他人標準。雲辰走到他身後，伸手在他腰背各處輕按：“這裡，再挺直一分；這裡，放鬆，不要繃太緊。”
調整完畢，林小樹的姿勢看起來更加自然，有種渾圓如意的感覺。
“感覺到了嗎？”雲辰問。
林小樹閉眼體會片刻，睜眼道：“感覺到了，前輩。這樣站著，呼吸更順暢，而且腳下好像真的和大地連成了一體。”
“很好，就是這個感覺。”雲辰對眾人道，“現在所有人保持氣勢，站一炷香時間。”
一炷香，約莫十五分鐘。聽起來不長，但保持一個姿勢不動，對初學者來說並不容易。很快有人開始搖晃，有人額頭冒汗。
雲辰在隊伍中緩步走動，時而輕拍某人的肩膀：“放鬆，越用力越累。”時而調整某人的腳位：“重心再往前移半寸。”
海蘭靜靜看著，眼中閃過一絲回憶。許多年前，她也曾這樣站樁，從清晨站到日暮。那時候隻覺得苦，現在想來，那些最基礎的訓練，恰恰是日後能夠登臨更高境界的基石。
一炷香燃儘，雲辰喊停。不少人腿一軟，差點坐倒在地。
“是不是覺得腿麻腰酸？”雲辰問。
眾人點頭。
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“這就說明你們平時練功，隻練招式，不練根基。”雲辰正色道，“從今天起，每天日出前，先站一炷香起勢。什麼時候能做到站完一炷香神清氣爽，這第一式才算入門。”
接下來，雲辰教了三個基礎動作：劈、撩、掃。每個動作他都分解得極其細致，從腳趾的發力到指尖的微調，一一講解。然後讓眾人分組練習，他和海蘭在一旁指導。
太陽完全升起時，基礎訓練結束。雲辰宣布解散，讓大家去吃早飯，然後照常下田收割。
“石山，今天你帶隊。”雲辰吩咐道，“我和海蘭、林小樹有事出去一趟，傍晚前回來。”
石山鄭重應下：“前輩放心，我會督促大家好好練習、好好乾活。”
早飯過後，雲辰三人在村口會合。林小樹背了個小竹簍，裝作要上山采藥的樣子。雲辰和海蘭也換了更樸素的衣服，看起來就像普通的村民。
“走吧。”雲辰說。
黑石山在青田村西北方向，大約二十裡路。山體黝黑，是因為岩石中含有大量鐵礦。幾十年前這裡曾有過小型礦場，但礦脈很快挖儘，礦場也就廢棄了。
山路崎嶇，但對三人來說不算什麼。林小樹在前麵帶路，腳步輕快，顯然對這裡非常熟悉。他邊走邊介紹：“這邊是‘野豬嶺’，常有野豬出沒；那邊是‘鬼哭澗’，風大的時候會有奇怪的聲音……”
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