第二日，冬日的陽光灑滿大地，大地獲得片刻溫暖，林瀟睜開眼伸了個懶腰，這一覺真舒服啊，他都快忘了上一次睡覺是什麼時候的事了。
小白早就醒了在和靈雲兔玩耍，林瀟穿上衣袍從儲物袋中取出全部靈果堆在地上，又取出幾瓶丹藥，丹藥瓶塞打開一股濃鬱的香氣傳來，他把所有丹藥也倒在地上。
這些全都是辟穀丹兩塊靈石一瓶，煉丹初學者總會拿靈米等食材煉製辟穀丹，所以這種東西哪裡都有，往往修士都會人手一瓶，即使用不到也準備著，以備不時之需。
這些辟穀丹都是他買的，斬殺那些人獲得的丹藥林瀟不敢碰，不是賣了就是扔了，生怕誰有小癖好他再吃出個好歹來。
“小白，你和小雲兔先吃靈果，靈果吃完了再吃辟穀丹，我這次閉關很關鍵，一定不能讓任何生物靠近我。”林瀟對小白叮囑道。
小白和靈雲兔都是妖獸，小白能動用妖力卻不能打開儲物袋，儲物袋是人族煉製的，隻有靈力才能打開，所以林瀟才會把這些提前準備好。
“唧唧！”???
他看小白點頭，有一種春節回老家給家裡小貓倒了一大缸糧的既視感，生怕小貓餓死。
...
隨後林瀟從儲物袋中又取出一瓶辟穀丹，倒出一顆服下接著盤坐在蒲團上，雙手疊放，掌心向上，右手在上，左手在下，兩拇指相抵。
專注於呼吸，當雜念出現時，觀察雜念的生起和消失，不被其帶走，保持內心的平靜。
前五日，林瀟時刻運轉《萬壽典》專注於調整自身氣息。
第六日，當天邊第一縷陽光出現，林瀟根據《萬壽典》之中的記載開始壓縮體內氣海，他引導全身經脈中的靈力往丹田中擠壓，起初，靈力如頑皮的幼獸，四處衝撞，林瀟丹田內的氣海如同燒開的沸水，海平麵蒸騰，從外表看他全身上下不停有熱氣冒出。
小白和母兔在不遠處大氣不敢喘，它們都是第一次見到如此驚異的一幕，靈雲兔就不提了，小白作為赤火鼠一族晉升和修士大相徑庭，它也不懂林瀟此時走到哪一步，眼睛看著林瀟，兩隻小耳朵高高豎起警戒百丈範圍的動靜。
壓縮的過程循環往複，整個過程痛苦無比，林瀟能感覺到體內的氣海正在一點點變小，這是一個由液態轉化為固態的過程，如同把鐵礦融化凝固成鐵水再煉成鋼鐵的過程。
至第十日，氣海終於能在他的控製下縮小了十倍，原先金色的靈氣海洋現在變得無比濃稠。
此時，林瀟的身體微微發熱，體表滲出一層黑色的雜質，這是伐毛洗髓的初步跡象，標誌著他已初步踏入築基之路。
林瀟趁此機會取出一枚辟穀丹服下，他買的是中階辟穀丹一顆能頂七天左右，如今已超三天他早就餓的前胸貼後背，不是壓縮循環不敢隨意打斷，他早就吃了。
接下來的二十天，林瀟一邊壓縮氣海，一邊致力於彙聚靈力拓寬經脈加快靈力吸收速度，靈力吸收速度就是築基大修士和煉氣修士的基本區別，山洞中漆黑無比，他也不知道到底過了多久，餓的受不了就取一個辟穀丹吃下繼續運轉《萬壽典》。
第四十日，林瀟的經脈已經擴寬到極致，靈力在經脈中奔騰，如洶湧的洪流，衝擊著經脈的壁壘。
他丹田上的氣海已經縮小了20倍，不僅在反複壓縮氣海還將天地間的靈力瘋狂吸納進體內，往丹田裡補充，林瀟不知道的是大多數築基失敗者往往都倒在了這一步。
因為要一心三用，經脈擴寬之苦不是誰都能抗住的，一邊擴充經脈還要吸收補充靈力，不然丹田中的氣海壓縮就會前功儘棄，這種疼痛就如同一邊拿鞭子抽一邊倒辣椒油，隻不過築基要比這個痛苦數十倍甚至百倍，能熬過此步驟者無一不是大毅力之人。
《萬壽典》中的百日築基部分並沒有提到何時服用築基丹，他也不知道，也不敢問其他築基修士，隻能咬牙硬挺，林瀟理解的是如果真到堅持不住的時候就服用。
。效功半一的丹基築了失喪上本基服吞沒時此瀟林，縮壓海氣快加者煉修助幫，度速收吸氣靈高提，脈經寬擴是就用作要主的丹基築實其
節章說小的新最現呈 ᴡᴛ.ᴘᴏᴏ
。步一的鍵關中程過仙修是也，基地造打礎基煉修為，程過的體身造改個一是基築，色膚的本原清不看要快經已，多越來越質雜色黑的上體身他
。丹金望無都生此，好築沒基築為因是就士修的錯不資天少不有，很的大子膽修散他其括包瀟林說不得不，路彎多很走少，驗經基築知告輩長被會前提人些這，護守邊一在輩長有會都基築們子弟力勢大
。身之化所識神瀟林是就這，影身的糊模個一現出然突上台靈他時此，小大倍03到縮壓也海氣的內體，大限極到擴經已脈經的瀟林，日十六第
。人小識神裹包邊一海氣縮壓台靈助幫邊一，台靈和田丹向湧紛紛後最，落角個各身全於走遊脈經身全的寬擴經已過通氣靈地天
。限上的士修了定決小大的海氣，戰作或法術放施來，裡體身到氣靈動調海氣過通再海氣入進要需氣靈時期氣煉
。覺感的暖溫適舒種一饋反也人小識神化煉的海氣過經有沒氣靈的識神裹包，生陌再不說來他對氣靈地天的時此
。聲動蠕弱微的下地在蟲昆到聽能，絡脈微細的木樹草花到看能他，境環的圍周知感識神以著試瀟林，體實成經已練凝的月多個兩過經海氣的處田丹，日十八第此如
。刻深發愈也悟感力靈的間地天對他，長成斷不的識神著隨
。礎基實堅了定奠段階續後的基築為，力靈用運和納吸地效高更能瀟林，知感銳敏的力靈對借憑。同不所有都式方動流和性屬的力靈，點地同不、辰時同不現發他
