飲食原則是“彩虹原則”：每天吃五種顏色的食物，但每種隻吃拳頭大小的分量。他說：“就像管理基金組合一樣，食物也要分散投資，不能把雞蛋放在一個籃子裡。”
這種對食物的克製，本質上是對生活秩序的掌控。當你能在美食麵前保持清醒，就不會在投資誘惑中迷失方向；當你習慣了七分飽的狀態，就不會在商業談判中被貪婪衝昏頭腦。
五、饑餓感才是永動機：身體與財富的共生法則
ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ 呈現最新的小說章節
我看過一個微胖的女老板，辦公室裡永遠放著體重秤和一盒堅果。她開發了一套“饑餓工作法”：上午處理重要文件時保持微餓狀態，下午三點用一小把堅果補充能量，晚上隻吃水果和蔬菜湯。她說：“餓的時候腦子轉得特別快，那些卡住的難題，往往在空腹時突然有了思路。”
《考試腦科學》這本書裡提到一個有趣的現象：當肚子餓的時候，大腦會特別活躍。因為饑餓會刺激身體分泌饑餓激素，這種激素能促進海馬體的神經細胞增殖，從而提升記憶力和創造力。這暗合了作家村上春樹的創作秘訣——他說自己寫不出字的時候就餓著，饑餓能讓感官變得敏銳，連窗外的雨聲都能聽出層次。
。”態狀航續佳最“在持保終始體身讓，樣一電充池電給像是而，磨折我自的式僧行苦是不，製節食飲的佬大業商些那。久更得用能才，量電的%08-%02在持保，命壽短縮會電充度過，池電機手像就體身，道知們他。場埋填圾垃成當是不而，養來腦大二第成當胃把就早人明聰
。力能鈔的大最是才，力製克的望欲對，代時的剩過質物個這在，白明們他為因——憶記肉肌了成練”口一吃少“把早，人的錢賺會正真些那”。證可許的縱放我自是不，具工的權擇選持保、由自持保是錢金的裡手們我“：話句那梭盧想想妨不，時出而牆扶得撐裡餐助自在者或，減滿湊賣外點備準你當次下
。富財和生人的己自控掌能才，人的欲食己自控掌能，竟畢。人的走著牽望欲被數多大了贏經已就，子筷下放容從前肴佳桌滿在能你當。”食衣控而辱榮知“是慧智的級高更但，”辱榮知而足食衣“的說話老像就
