他各縣官員都效法，維持了江東各縣的安定，使孫暠後來未能攻取會稽自立。後來虞翻獲舉茂才，東漢朝廷和曹操先後辟命，但虞翻都一概拒絕。虞翻給少府孔融寫信，並向他展示自己著作的《易注》。孔融複書說：“聽延陵（人名）整理的音樂，看你著作的《易注》，才知道東南地域美麗的，不僅是會稽的竹箭。又觀查天象，氣溫，推算禍福，與神靈適合，可以說是探索奧秘到達極致了。”會稽東部都尉張紘又寫信給孔融說：“虞仲翔先前被人誹謗的很凶惡，但他的性子就像美玉，越雕摩越光明，那些誹謗不敷以對他造成傷害。”
孫權後來任命他為騎校尉，但虞翻多次大膽向孫權進諫，已令孫權頗為不滿；同時他與一些官員亦不睦，多次被毀謗，最終被流放到涇縣。
話說那公元219年，正值建安二十四年，風雲變幻之際，東吳大將呂蒙心中暗藏一計——襲取荊州！此計若成，則可大大增強東吳之實力，改變天下局勢。
為了降低關羽對自己的警惕之心，呂蒙心生一計，佯裝生病返回建業。他深知關羽乃智勇雙全之人，稍有不慎便會前功儘棄。而在建業期間，呂蒙又巧妙地以虞翻精通醫術為借口，將其拉入自己的陣營，並要求他隨軍出征。
時機終於成熟，呂蒙率領大軍如猛虎下山般突然發動襲擊，直指南郡。南郡太守麋芳見勢不妙，竟然選擇開城投降。一時間，呂蒙軍士氣大振，眾人皆沉浸在勝利的喜悅之中，紛紛在沙丘之上歡呼雀躍，慶祝這來之不易的戰果。
然而，就在此時，虞翻卻敏銳地察覺到一絲異樣。他深知戰爭形勢瞬息萬變，不可掉以輕心。於是，虞翻急忙勸諫呂蒙道：“將軍，此刻雖已拿下南郡，但切不可大意。據我觀察，這城中未必所有人都與我們同心同德。尤其是除麋芳之外的那些人，恐怕居心叵測啊！依我之見，應當速速進城，控製住各處要害之地，以防城中有伏兵突襲。”
呂蒙聞聽此言，猶如醍醐灌頂，頓時恍然大悟。他深知虞翻所言極是，若不及時行動，恐生變故。於是，他當機立斷，下令全軍迅速入城，搶占各個重要據點。果不其然，正如虞翻所料，城內確實設有伏兵。但由於呂蒙聽從了虞翻的勸告，動作迅速果斷，使得那些原本想要伏擊的敵軍根本來不及布置好陷阱，此次伏擊最終未能得逞。
經此一事，呂蒙對虞翻更是欽佩有加，而虞翻的智謀也在這場戰役中得到了充分展現。正是他們二人的緊密配合，才使得東吳順利奪取荊州，為日後的發展奠定了堅實的基礎。
關羽被擊敗後，孫權讓虞占卜，算出《兌》下《坎》上，《節》，五爻變之《臨》的卦象，虞翻說：“不出二天，關羽必被殺頭。”果真如虞翻所說。孫權說：“你固然比不上宓羲氏，但比得上東方朔了。”
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話說那魏國大將於禁，不幸被關羽所俘，隨後便被囚禁在了城中。時光流轉，孫權大軍到來之後，竟然下令將其釋放，並邀請他前來與自己相見。
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次日清晨，陽光灑在大地上，孫權身騎一匹雪白駿馬緩緩出城。隻見他麵帶微笑，轉頭對於禁說道：“今日天氣甚好，將軍可願與我一同策馬而行？”於禁聞言，心中自是感激不儘，連忙點頭應道：“多謝吳侯厚愛。”於是兩人並肩而行，馬蹄聲響徹街道。
就在這時，一旁的虞翻突然怒目圓睜，對著於禁大聲叱責道：“好一個不知羞恥的俘虜，竟也敢與我家主公的馬匹並駕齊驅！”說著，他揚起手中的鞭子，作勢就要抽打於禁。於禁頓時嚇得臉色蒼白，不知所措。
好在孫權眼疾手快，趕忙出聲喝止道：“虞翻休得無禮！於將軍如今已是我的客人，不可如此對待。”虞翻見主公發話，雖心有不甘，但也隻得悻悻地收起鞭子。
沒過多久，孫權在一艘宏偉壯觀的樓船上設宴，與群臣共同歡慶勝利。絲竹之聲悠揚婉轉，舞姬們身姿婀娜，輕歌曼舞。然而，這歡樂的場景卻讓於禁觸景生情，不禁想起往昔的種種，淚水潸然而下。
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